四、姜撞奶

　　材料：全脂牛奶，砂糖，鮮姜。

　　1.取一塊鮮姜取汁，因為我們家有工具，如果你們沒有，可以將姜剁碎，然后放入紗布中將汁擠出，當(dāng)然這可以個體力活呢。

　　2.把牛奶中放入砂糖加熱，稍微涼涼一點(diǎn)。

　　3.把加熱好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中，這就是撞擊過程。

　　4.把牛奶蓋上靜置10分鐘，牛奶呈絮狀就做好了。姜撞奶很好喝，甜甜，香香還有一點(diǎn)點(diǎn)辣辣的味道，夏天喝可還真的覺得很暖呢。

　　五、蘋果奶昔

　　材料：喜歡的水果(蘋果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜。

　　制作方法：把喜歡的水果切成小塊，然后按著水果和牛奶的比例是2：3的份量放入攪拌機(jī)中攪勻，這個時候奶昔就做好了，如果你喜歡吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。食用方法：一共三天。每天早上起來喝一杯奶昔，吃一片全麥面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉類，要以清單為主，不能吃油大的東西;晚上在5點(diǎn)以前再喝一杯奶昔，全天就吃這么多東西。

　　六、山藥紅果飲

　　材料：山藥，紅果干(山楂干)冰糖。

　　1.把山藥切成小丁，紅果干洗凈。

　　2.取砂鍋一只，放入水和冰糖大活燒開，轉(zhuǎn)小火煲上15分鐘，然后放入山藥和紅果干小火再煲30分鐘就做好了。

　　結(jié)語：上面就是小編關(guān)于幾種養(yǎng)顏美容茶的介紹了，這幾種茶對于養(yǎng)顏美容來說都有一定的功效哦，相信大家也有點(diǎn)迫不及待的想去DIY一下咯，那么快快動手吧，為擁有令人羨慕的皮膚而努力吧。