2、保護(hù)腸胃，預(yù)防胃炎、胃潰瘍

　　飲食的不正常、過度緊張或是壓力等都容易造成胃腸方面的疾病，蘆薈膠質(zhì)的部份可以有效保護(hù)腸胃壁免于胃液的侵蝕，并生出新的組織。實(shí)用蘆薈時，取蘆薈中間的大量膠質(zhì)，避開靠近葉片的部份，生吃或是調(diào)理之后食用，都是不錯的方法喔!

　　3、消毒殺菌，克服口臭

　　把磨成泥狀的蘆薈稀釋做成蘆薈汁，常常利用蘆薈汁來漱口，可以殺死口腔里壞的細(xì)菌，解決口臭的問題!口腔內(nèi)的細(xì)菌、霉菌和病毒是造成口臭問題的主要因素，所以常常以蘆薈汁來速口，可以殺死口腔里壞的細(xì)菌，解決口臭的問題，并強(qiáng)化身體健康的功效。

　　4、促進(jìn)腸胃蠕動，有效治療便秘

　　蘆薈內(nèi)含的蘆薈大黃素是蘆薈可以治療便秘的主要原因。正為便秘而苦惱的美人兒們馬上喝一杯蘆薈汁來瘦身吧!用果汁機(jī)把蘆薈榨成汁，過濾之后即可飲用。此外，蘆薈也有促進(jìn)新陳代謝的效果，有效加速體內(nèi)廢除物的排除，讓肌膚更健康，身材更苗條!

　　5、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血癥狀

　　血壓過低是造成貧血的主要原因之一。低血壓的人容易疲倦、早上爬不起來、或是暈眩、貧血等情形。而蘆薈可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，并有改善體質(zhì)的功效，所以食用蘆薈即可以有效的預(yù)防這些癥狀喔!

　　蘆薈美容護(hù)膚的八大方法

　　防曬

　　目前蘆薈在化妝品中應(yīng)用廣泛地就是作為防曬劑，因?yàn)樘J薈所含有蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸脂及香豆酸等對紫外線有一定的屏蔽作用，其中蘆薈素與蘆薈膠還有防止色素沉著、增進(jìn)皮膚白皙的功能。

　　健康皮膚的早晨護(hù)理

　　每天清晨起床后，將面部清洗干凈，將蘆薈化妝水均勻地涂在面部，并用手輕輕拍打面部，讓它自然吸收晾干后，再開始化妝。 由于早晨的皮膚仍舊處在比較松馳的狀態(tài)，蘆薈能夠迅速進(jìn)入皮膚深層，這時皮膚開始明顯緊縮，變得細(xì)膩潤滑。蘆薈中的氨基酸和復(fù)合多糖能夠恢復(fù)皮膚膠原蛋白的活性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活化，防止細(xì)胞老化，恢復(fù)皮膚的白嫩和亮麗光澤。