幾個中醫(yī)養(yǎng)顏美容妙招

　　女人都想擁有白嫩細致的皮膚，但是面對皮膚粗糙的實現(xiàn)往往黯然傷神。臉長長斑點，膚色暗黃等問題更是讓女人們揪心不已。中醫(yī)養(yǎng)顏告訴你如何才能讓皮膚變得徹底白嫩。

　　當色斑出現(xiàn)時

　　時珍正容散為《醫(yī)宗金鑒》中收集的李時珍祛除雀斑的有效驗方。

　　全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色藥物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在淘寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

　　組成：白梅肉30克，豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，甜櫻桃枝30克。

　　功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。

　　制作：上藥焙干，兌鷹屎白10克，共研為末。

　　用法：每日早晚用少許，在手心內(nèi)，水調(diào)勻，搓面上，良久，以溫水洗面。

　　當痘痘冒出

　　中醫(yī)理論中，痤瘡常見的以肺胃濕熱為主，也就是尋常型的痤瘡。這種炎性皮疹以紅色為多，包括白頭、粉刺，嚴重者有膿包，同時口苦、口干，還有便秘情況。這種情況的處理應以清肺為主?？蛇x擇成藥方的湯劑：枇杷清肺飲合白虎湯。

　　另外，稍嚴重的痤瘡還會有結(jié)節(jié)和囊腫，屬于聚合型痤瘡。這種情況多因痰濕凝聚引起?？蛇x用：海藻玉壺湯合二陳湯(包括陳皮、半夏)。

　　飲食注意：不要吃辣、刺激、油膩的食物，也不要吃太熱性的肉類，如羊肉?？啥喑运⑹卟?，但熱性的水果盡量不吃，如葡萄和荔枝。

　　經(jīng)期的調(diào)理

　　月經(jīng)不調(diào)的原因很多，女性青春期長痘痘時常伴有肥胖、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)。另外，多囊卵巢也會引起月經(jīng)不調(diào)。因此在使用中藥調(diào)理前，應先查清原因，排除內(nèi)分泌和婦科疾病的原因。

　　月經(jīng)不調(diào)多分為血熱和氣滯血淤，血熱引起的不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)前期，應以清熱涼血為主，如犀角地黃湯(根據(jù)情況加減中藥)。氣滯血淤引起的不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)后期，應以活血化淤、舒肝理氣為主，可選用逍遙丸合四物湯。

　　提醒

　　1、自己購買中藥進行調(diào)理，中醫(yī)講究辨證，每個人的體質(zhì)情況有所不同，使用的中藥也有差別，應由大夫進行辨證后再進行調(diào)理。

　　2、口味要清淡，盡量不吃辣椒。

　　3、保持好的心態(tài)，尤其是發(fā)育期。同時找一個適合自己的鍛煉方法。

　　4、注意清潔面部，用溫水洗臉，可使用含硫磺的香皂。護膚品選用水劑和霜劑。