胃口不好是什么原因
一般造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱等。
還有可能是由于通過神經(jīng)傳導(dǎo)，使人焦躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而導(dǎo)致食欲減退或拒食。
多食用開胃食物。在刺激食欲方面，各類調(diào)味品作用獨到，不妨根據(jù)自己的口味選擇。另外，應(yīng)避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，都則將使本來就弱的胃口變得更加糟糕。
如今，食物越來越多，烹調(diào)越來越精，可很多人的胃口卻越來越弱，食量卻越來越少。不少人對此非常詫異：我們的胃怎么了?
越來越多的消化道癥狀令越來越多的人苦惱，所幸的是，我們有能力在一定程度上改變這一狀況。其核心是安全、合理、有效地改善胃腸動力。而在這個過程中，飲食扮演著中要角色。
首先應(yīng)去醫(yī)院消化科作系統(tǒng)檢查，發(fā)現(xiàn)或排除各類腸胃疾病或全身疾病(如糖尿病、心血管疾病、腫瘤等)。給與積極治療，只有在此基礎(chǔ)之上才談得上飲食調(diào)控。在排除或治療各類疾病的基礎(chǔ)上，應(yīng)針對不同胃腸癥狀采取不同的飲食策略。
