8、干姜苡仁粥
[原料]干姜3～5g，薏苡仁25～50g，砂糖適量。
[制法]將干姜水煎取汁，加薏苡仁煮為稀粥，待熟時加入砂糖調(diào)味即可，待溫服食。
[功效]散寒止痛。適宜寒痹，癥見肢體關節(jié)疼痛較劇，痛有定處，遇寒痛增，不可屈伸，痛處皮色不紅，觸之不熱，遇熱則舒者。
[服法]1劑/d，5劑為1個療程，連服3～5個療程
9、豬腳伸筋湯
[原料]豬腳1只，薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各5～10g。
[制法]將豬腳去毛雜，洗凈，剁塊;諸藥布包;將豬腳與藥包加水同燉，至豬腳爛熟后，去藥包，飲湯食肉。
[功效]補肝腎，祛風濕，強筋骨。適宜關節(jié)疼痛，遇勞則劇，頭目眩暈，腰膝酸軟，舌苔薄，脈細弱。
[服法]1劑/d，5劑為1個療程，連服3～5個療程。
10、黃芪靈芝蹄筋湯
[原料]黃芪5～10g，靈芝3～6g，黃精8～15g，雞血藤10～15g，豬蹄50～100g，食鹽、味精各適量。
[制法]將諸藥布包;豬蹄筋泡軟，切段，與藥包同置鍋中，加水同燉，至蹄筋爛熟后。去藥包，加食鹽、味精調(diào)味即可，待溫服食。
[功效]益氣血，養(yǎng)心血，強筋骨。適宜關節(jié)疼痛，遇勞則劇，頭目眩暈，腰膝酸軟等。
[服法]1劑/d，5劑為1個療程，連服3～5個療程。
