痔瘡的自我治療偏方

　　變化飲食結構

　　主食不要過細，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化并增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便秘結，減輕痔癥。

　　注意：痔瘡致病初期是治愈的好時機。

　　規(guī)律排便時間

　　養(yǎng)成每天定時大便一次的習慣，平時若有便意應盡早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好)，每次大便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時長時間閱讀書報。便后用清水清洗肛門，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液循環(huán)。

　　注意：痔瘡病人應該飲食清淡。

　　堅持運動鍛煉

　　除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外，每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內縮之后又放松，如此反復進行40～50次。白天在工作間隙，不要長時期持續(xù)站立或坐著，期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮松動作，取站立或坐位，開始深吸氣，肛門內縮，而后深呼氣，肛門放松，反復數(shù)次。

　　注意：痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。

　　注意潤腸通便

　　早起后喝一杯300毫升左右的涼白開水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，即一湯匙蜂蜜加300毫升開水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻，生熟均可。如若大便干結，可在醫(yī)生的指導下，用點番瀉葉泡茶喝，或服用潤腸通便的藥物。

　　注意：要養(yǎng)成按時大便的習慣。

　　進行坐浴清洗

　　魚腥草30克、馬齒莧15克、苦參30克，芒硝15克。將上述藥物煎煮后放溫洗患處，每天洗3次。一劑藥可用3天。 熱水坐浴。水溫不宜高，以30℃～40℃為宜，時間不宜過長，20分鐘左右即可。早晚各坐浴一次?？稍跓崴屑尤肷倭葵}以增強消毒作用。