頭發(fā)黃的問題相信不少人都遇到過，對于我們中國人來說，多數(shù)人的頭發(fā)都是黑色的，而且一般認(rèn)為頭發(fā)越是黑就越好看。頭發(fā)黃怎么辦?面對這樣的問題，我們應(yīng)該要學(xué)會處理的方法。頭發(fā)黃的原因是什么?帶著疑問，讓我們來看下文吧!

　　頭發(fā)黃怎么辦

　　避免陽光下暴曬

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比較黃，那么建議你以后出門的時候一定要戴上帽子，不能讓自己的頭發(fā)一直暴曬。紫外線會讓頭發(fā)失去水分，還會讓頭發(fā)中的蛋白質(zhì)流失，所以發(fā)質(zhì)就會變得更差，不僅會變黃，還會有干枯和分叉等問題。

　　睡覺之前梳頭發(fā)

　　在睡覺之前抽出三分鐘的時間來梳梳頭，這樣你就能達(dá)到很好的保養(yǎng)頭發(fā)的效果了。每天晚上輕輕的梳頭幾分鐘，我們的頭部穴位會被按摩，頭發(fā)會變得更加強(qiáng)韌，頭發(fā)黃的問題也會得到緩解。記得動作一定要輕柔，不能使勁的梳。

　　洗頭方法要正確

　　洗頭的時候也要注意一些，有的人會喜歡用很熱的水去洗頭，這樣的水會導(dǎo)致我們的頭發(fā)以及頭皮都受到影響，頭皮會容易長頭皮屑，頭發(fā)則會變得枯黃。所以說大家要注意以后使用和體溫差不多的梳起來洗頭，這是很重要的哦。

　　正確使用護(hù)發(fā)素

　　在使用護(hù)發(fā)素的時候要注意，護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護(hù)發(fā)素的時候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會越來越差。

　　多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

　　補充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是對我們的人體來說非常重要的一種物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致很多的不良后果，其中頭發(fā)發(fā)黃就是一個后果。

　　所以平時補充足夠的蛋白質(zhì)很有必要，大家可以多吃些肉類、蛋類等，這樣就能保證頭發(fā)有足夠的蛋白質(zhì)供給，不會再出現(xiàn)發(fā)黃和毛躁的情況了。