頭發(fā)黃的問(wèn)題相信不少人都遇到過(guò)，對(duì)于我們中國(guó)人來(lái)說(shuō)，多數(shù)人的頭發(fā)都是黑色的，而且一般認(rèn)為頭發(fā)越是黑就越好看。頭發(fā)黃怎么辦?面對(duì)這樣的問(wèn)題，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)處理的方法。頭發(fā)黃的原因是什么?帶著疑問(wèn)，讓我們來(lái)看下文吧!

　　頭發(fā)黃怎么辦

　　避免陽(yáng)光下暴曬

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比較黃，那么建議你以后出門(mén)的時(shí)候一定要戴上帽子，不能讓自己的頭發(fā)一直暴曬。紫外線會(huì)讓頭發(fā)失去水分，還會(huì)讓頭發(fā)中的蛋白質(zhì)流失，所以發(fā)質(zhì)就會(huì)變得更差，不僅會(huì)變黃，還會(huì)有干枯和分叉等問(wèn)題。

　　睡覺(jué)之前梳頭發(fā)

　　在睡覺(jué)之前抽出三分鐘的時(shí)間來(lái)梳梳頭，這樣你就能達(dá)到很好的保養(yǎng)頭發(fā)的效果了。每天晚上輕輕的梳頭幾分鐘，我們的頭部穴位會(huì)被按摩，頭發(fā)會(huì)變得更加強(qiáng)韌，頭發(fā)黃的問(wèn)題也會(huì)得到緩解。記得動(dòng)作一定要輕柔，不能使勁的梳。

　　洗頭方法要正確

　　洗頭的時(shí)候也要注意一些，有的人會(huì)喜歡用很熱的水去洗頭，這樣的水會(huì)導(dǎo)致我們的頭發(fā)以及頭皮都受到影響，頭皮會(huì)容易長(zhǎng)頭皮屑，頭發(fā)則會(huì)變得枯黃。所以說(shuō)大家要注意以后使用和體溫差不多的梳起來(lái)洗頭，這是很重要的哦。

　　正確使用護(hù)發(fā)素

　　在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意，護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。

　　多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

　　補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)非常重要的一種物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致很多的不良后果，其中頭發(fā)發(fā)黃就是一個(gè)后果。

　　所以平時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)很有必要，大家可以多吃些肉類(lèi)、蛋類(lèi)等，這樣就能保證頭發(fā)有足夠的蛋白質(zhì)供給，不會(huì)再出現(xiàn)發(fā)黃和毛躁的情況了。