燙發(fā)與染發(fā)的注意事項

　　一年多燙2次頭發(fā)，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時，建議不要燙發(fā)、染發(fā)，且染發(fā)與燙發(fā)好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發(fā)造成雙重傷害。

　　洗頭方法要正確

　　很多人洗頭發(fā)的時候都喜歡直接將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上，這樣的做法是錯誤的。我們應(yīng)該將洗發(fā)水在手上打泡，之后再抹在頭發(fā)上。洗頭的時候不要用手指甲抓撓頭皮，用指腹進行洗頭更能按摩頭皮，滋養(yǎng)秀發(fā)。洗發(fā)之后好進行護發(fā)。

　　正確使用護發(fā)素

　　在使用護發(fā)素的時候要注意，護發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護發(fā)素的時候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會越來越差。

　　多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

　　補充蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時候，也會出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況，蛋白質(zhì)的流失會讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒有光澤。

　　避免陽光下暴曬

　　頭發(fā)也要注意防曬，其實頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發(fā)分叉、斷裂。

　　睡覺之前梳頭發(fā)

　　大家都知道經(jīng)常梳頭能促進頭部的血液循環(huán)，對我們的頭發(fā)的生長是有益處的。在睡覺之前我們可以話幾分鐘梳頭發(fā)，這樣能有主意新頭發(fā)的生長，同時還對發(fā)絲的固定有益處，能減少脫發(fā)的困擾。

　　總結(jié)：頭發(fā)如果出現(xiàn)了發(fā)黃的情況那么大家首先要弄清楚是什么原因?qū)е碌?，如果是疾病的原因，比如說身體營養(yǎng)不足，缺鐵、缺鋅之類的，那么首先就是要補充營養(yǎng)。如果是護理不當(dāng)、不良的作息習(xí)慣導(dǎo)致，那么自己注意調(diào)節(jié)就可以了哦!