生活當中有些人脫發(fā)是很嚴重的，甚至會成片的脫落，那么頭發(fā)成片脫落應該怎么辦呢?如何防治脫發(fā)呢?預防脫發(fā)的飲食有哪些呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!希望對大家有用哦!

　　頭發(fā)成片脫落怎么辦

　　藥物治療

　　雄激素性脫發(fā)是需要藥物治療的，大多數(shù)人都會有一定的效果，但是治療時間比較長，患者在治療期間千萬不能半途而廢，為了不成為禿頭一定要堅持。

　　手術治療

　　植發(fā)手術是通過特殊器械將后腦部位的頭發(fā)毛囊移植到需要植發(fā)的部位。但植發(fā)手術并不是在脫發(fā)初始就適用的，首先要考慮藥物治療，治療半年后未長出頭發(fā)，再考慮植發(fā)。

　　除了上述介紹的手術和藥物治療脫發(fā)的方法，脫發(fā)嚴重的患者還需要注意以下這些事情哦！

　　補充營養(yǎng)

　　頭發(fā)的營養(yǎng)來源主要是蛋白質、鐵、碘和維生素，脫發(fā)時要從食物中多攝取這些營養(yǎng)物質，如豆類、蛋、奶制品、蔬果等，少吃太過油膩、刺激性的食物以及甜食，這些會對頭發(fā)的生長有負面影響。

　　充足的睡眠

　　脫發(fā)嚴重的患者生活當中一定要保證充足的睡眠，這對于頭發(fā)是生長是有利的，脫發(fā)嚴重的患者生活當中千萬不要經常熬夜哦！

　　保持樂觀積極的心態(tài)

　　精神壓力大會導致脫發(fā)，因此在工作之余要調節(jié)心情，緩解緊張的精神狀態(tài)，運動、聽音樂、旅游等都是很好的放松方式。

　　改變洗頭方式

　　洗頭方式錯誤會對頭發(fā)造成傷害，導致脫發(fā)。正確洗頭步驟應是以下幾點：先用梳子把頭發(fā)梳理通順，用溫水把頭發(fā)全部打濕，重點來了!將適量的洗發(fā)水倒在手掌中，加適量的水揉搓出豐富的泡沫，再涂抹在頭發(fā)上，這樣能夠減少頭發(fā)之間的摩擦，頭皮也不會因被粘稠的洗發(fā)水糊住沖不干凈而造成毛囊堵塞。然后輕輕按摩頭皮，發(fā)尾只需用泡沫帶過就行，不要大力揉搓。后用溫水沖洗干凈即可。

　　上述介紹的這些都是可以防治脫發(fā)的方法，生活當中脫發(fā)嚴重的患者不妨按照上述小編介紹都這些方法做哦！

　　導致脫發(fā)的原因有哪些

　　內分泌異常

　　頭發(fā)的生長會受到內分泌的影響，當內分泌產生異常時往往會造成脫發(fā)。如女性產后和更年期都會因為雌激素的下降而脫發(fā)。而男性脫發(fā)是由于雄性激素過剩，頭皮對雄激素的敏感性增加，導致毛囊微型化，毛干變細。并且雄激素性脫發(fā)是一種遺傳性多基因疾病，如果是這種原因導致的脫發(fā)需要盡快就醫(yī)，以免禿頂。

　　精神壓力過大