生活當(dāng)中有些人脫發(fā)是很嚴(yán)重的，甚至?xí)善拿撀洌敲搭^發(fā)成片脫落應(yīng)該怎么辦呢?如何防治脫發(fā)呢?預(yù)防脫發(fā)的飲食有哪些呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!希望對大家有用哦!
藥物治療
雄激素性脫發(fā)是需要藥物治療的，大多數(shù)人都會(huì)有一定的效果，但是治療時(shí)間比較長，患者在治療期間千萬不能半途而廢，為了不成為禿頭一定要堅(jiān)持。
手術(shù)治療
植發(fā)手術(shù)是通過特殊器械將后腦部位的頭發(fā)毛囊移植到需要植發(fā)的部位。但植發(fā)手術(shù)并不是在脫發(fā)初始就適用的，首先要考慮藥物治療，治療半年后未長出頭發(fā)，再考慮植發(fā)。
除了上述介紹的手術(shù)和藥物治療脫發(fā)的方法，脫發(fā)嚴(yán)重的患者還需要注意以下這些事情哦！
補(bǔ)充營養(yǎng)
頭發(fā)的營養(yǎng)來源主要是蛋白質(zhì)、鐵、碘和維生素，脫發(fā)時(shí)要從食物中多攝取這些營養(yǎng)物質(zhì)，如豆類、蛋、奶制品、蔬果等，少吃太過油膩、刺激性的食物以及甜食，這些會(huì)對頭發(fā)的生長有負(fù)面影響。
充足的睡眠
脫發(fā)嚴(yán)重的患者生活當(dāng)中一定要保證充足的睡眠，這對于頭發(fā)是生長是有利的，脫發(fā)嚴(yán)重的患者生活當(dāng)中千萬不要經(jīng)常熬夜哦！
保持樂觀積極的心態(tài)
精神壓力大會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因此在工作之余要調(diào)節(jié)心情，緩解緊張的精神狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等都是很好的放松方式。
改變洗頭方式
洗頭方式錯(cuò)誤會(huì)對頭發(fā)造成傷害，導(dǎo)致脫發(fā)。正確洗頭步驟應(yīng)是以下幾點(diǎn)：先用梳子把頭發(fā)梳理通順，用溫水把頭發(fā)全部打濕，重點(diǎn)來了!將適量的洗發(fā)水倒在手掌中，加適量的水揉搓出豐富的泡沫，再涂抹在頭發(fā)上，這樣能夠減少頭發(fā)之間的摩擦，頭皮也不會(huì)因被粘稠的洗發(fā)水糊住沖不干凈而造成毛囊堵塞。然后輕輕按摩頭皮，發(fā)尾只需用泡沫帶過就行，不要大力揉搓。后用溫水沖洗干凈即可。
上述介紹的這些都是可以防治脫發(fā)的方法，生活當(dāng)中脫發(fā)嚴(yán)重的患者不妨按照上述小編介紹都這些方法做哦！
導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些
內(nèi)分泌異常
頭發(fā)的生長會(huì)受到內(nèi)分泌的影響，當(dāng)內(nèi)分泌產(chǎn)生異常時(shí)往往會(huì)造成脫發(fā)。如女性產(chǎn)后和更年期都會(huì)因?yàn)榇萍に氐南陆刀摪l(fā)。而男性脫發(fā)是由于雄性激素過剩，頭皮對雄激素的敏感性增加，導(dǎo)致毛囊微型化，毛干變細(xì)。并且雄激素性脫發(fā)是一種遺傳性多基因疾病，如果是這種原因?qū)е碌拿摪l(fā)需要盡快就醫(yī)，以免禿頂。
精神壓力過大
