生活中注重外表形象的你，看到自己的頭發(fā)油膩膩的會感覺到不美觀;與人交流時，看到別人的頭發(fā)的出油，你可能也會感覺到不舒服;一天不洗頭，你都會感覺到頭發(fā)上的油實在是太多了;更不用說，每天做一些重力的活兒，在出汗的同時，頭發(fā)會更加的油膩。如何把這油膩去除掉，不少人會想著在洗頭的時候換洗發(fā)水。為此，去屑、去油各種功效的洗發(fā)水換了個遍，但是效果并不明顯。

　　其實，頭發(fā)出油往往是身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，長時間吃過于油膩的食物是會導(dǎo)致頭發(fā)變得油膩;長時間的呆在油煙過多的地方也是會導(dǎo)致頭發(fā)有過多的油。洗頭的確是保護頭發(fā)、去除油膩主要的方式，通過洗頭發(fā)能夠讓你感覺到非常的清爽，但就是洗頭，也是有需要注意的地方，用這樣的水進行洗頭是能夠讓你頭發(fā)少出油的。

　　一、生姜水洗頭

　　這里說到的用來洗頭的水就是我們常見的生姜水了，在生活中，生姜是常見的調(diào)味料，其實用生姜煮出來的生姜水洗頭，對于頭發(fā)的滋養(yǎng)是有幫助的，能夠很好的去除頭部油脂，對于頭發(fā)的保養(yǎng)也是有效的。

　　市場也不乏一些生姜制成的洗發(fā)水，用這樣的洗發(fā)水洗發(fā)對于頭發(fā)是有很好的保護。而在家庭中，不妨自己熬一些生姜水，在洗發(fā)的時候加入一些，能夠去除油膩，保護頭發(fā)。

　　這是因為在生姜中有姜辣素、姜烯油等物質(zhì)，這些物質(zhì)對于頭部皮膚的血液循環(huán)是有幫助的，有效的促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織。

　　同時，生姜屬于溫性的食材，用生姜來洗頭，對于全身氣血的通暢是有幫助的，會讓整個人感覺到溫暖舒暢。

　　當頭皮部位的氣血得到了很好的滋養(yǎng)，會使得血液流通更加順暢，這樣在一定程度上是有助于新陳代謝。對于頭部的油膩有很好的清除，從而達到保護頭發(fā)的目的。

　　用生姜水來洗頭還能夠有效的防止脫發(fā)、白發(fā)，對于刺激新發(fā)的生長，抑制頭皮發(fā)癢，強化發(fā)根也很有效。

　　在煮生姜水的時候，可以把生姜清洗干凈，切成片狀，用小火煮十多分鐘，然后把里面的姜片除去，把這樣的生姜水，在洗發(fā)的時候，涂抹在頭發(fā)上，隨后進行按摩，讓這樣的生姜水和頭皮充分的接觸，盡量的讓其滲入到頭皮的內(nèi)部，這樣對于生發(fā)是有幫助的。