擁有一頭又長(zhǎng)又順的頭發(fā)，是女神的必備品。但是由于空氣、環(huán)境和人為等原因，很多女性的頭發(fā)干枯、分叉。那么有什么比較好的護(hù)發(fā)方法或者有什么比較好的護(hù)發(fā)用品呢?今天我們就來(lái)討論一下美發(fā)護(hù)發(fā)的小常識(shí)吧。

　　停止傷害頭發(fā)的8個(gè)造型方法

　　想要保護(hù)頭發(fā)，首先不能傷害頭發(fā)。那么有哪些行為是不可取的傷害到頭發(fā)的呢?讓我們來(lái)了解一下吧。

　　錯(cuò)誤:1：在浴室為頭發(fā)做護(hù)理

　　通常情況下浴室的通風(fēng)狀況不是很好，常常會(huì)比較潮，如果在這個(gè)地方做頭發(fā)護(hù)理，頭皮短時(shí)間內(nèi)無(wú)法自然風(fēng)干，會(huì)影響發(fā)質(zhì)和頭皮的健康狀況。

　　錯(cuò)誤2：完全放棄定型產(chǎn)品

　　很多頭發(fā)定型產(chǎn)品是有其意義在的，使用過(guò)后能讓你整個(gè)人煥然一新，一些合理的產(chǎn)品如定型噴霧或者發(fā)蠟可以使用，不用的話反而會(huì)讓頭發(fā)軟塌塌。

　　錯(cuò)誤3：使用太多洗發(fā)水

　　很多女性以為，洗頭的時(shí)候用力越猛，洗發(fā)水用的越多，洗的越感覺，其實(shí)不是。

　　一般洗發(fā)水揉搓起沫后只要能均勻覆蓋頭發(fā)進(jìn)行清潔即可。使用太多不僅給清洗帶來(lái)難度，殘留的洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)也沒(méi)有好處。

　　錯(cuò)誤4：搖動(dòng)你的美發(fā)工具

　　卷發(fā)棒之類的美發(fā)工具發(fā)熱后十分燙手，很多人認(rèn)為不要在發(fā)絲上停留太久就夠了。其實(shí)這樣是不夠的，高熱度還是會(huì)傷害頭發(fā)，好的辦法是先噴能夠讓頭發(fā)抵御熱量的噴霧。

　　錯(cuò)誤5：忽略你的頭皮

　　健康的頭發(fā)并不僅僅意味著頭發(fā)健康。刷和按摩頭皮以促進(jìn)血液流動(dòng)到毛囊是很重要的，以幫助刺激健康頭發(fā)生長(zhǎng)和密度。

　　錯(cuò)誤6：堅(jiān)持使用一套產(chǎn)品直到達(dá)到預(yù)期目的

　　有些洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品宣傳效果很好，但并不一定就能達(dá)到，所以在你懷著期待的心情用一套產(chǎn)品，多用3周，如果還達(dá)不到預(yù)期目的就換一組使用吧，不要太糾結(jié)。

　　錯(cuò)誤7：在浴室只放一瓶洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

　　頭皮和頭發(fā)的護(hù)理并不是單一的用一瓶洗發(fā)水就好的，比如哪天你發(fā)現(xiàn)自己的頭皮敏感了，可以換用一陣針對(duì)頭皮舒緩的護(hù)發(fā)系列洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。所以備2-3組洗發(fā)水是有必要的。

　　錯(cuò)誤8：用錯(cuò)梳子

　　比如在秋冬應(yīng)該使用防靜電的梳子，你卻一直用木梳梳頭，導(dǎo)致頭發(fā)起靜電糾結(jié)在一起，是會(huì)傷害到頭發(fā)健康的。

　　多吃綠色蔬菜等護(hù)發(fā)食材

　　秋季氣候干燥，容易掉頭發(fā)和加重脫發(fā)癥狀，如果你有這方面麻煩，并且原因不明，不要急著嘗試各種宣傳可以護(hù)發(fā)生發(fā)的產(chǎn)品，可以先試試食療。介紹3種有助養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的日常食材，不妨試試。

　　海水魚

　　鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養(yǎng)頭發(fā)，防止頭發(fā)干燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅(jiān)果中也富含該脂肪酸。

　　綠色蔬菜

　　菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質(zhì)以及各種植物抗氧化成分，能給頭發(fā)生長(zhǎng)提供全面的營(yíng)養(yǎng)，有效預(yù)防脫發(fā)。