指望普通洗發(fā)水完全解決問(wèn)題

　　在正常情況下，頭屑肉眼一般看不到。

　　但當(dāng)疲勞、壓力過(guò)大及外界環(huán)境突變時(shí)，頭皮的健康狀態(tài)就會(huì)被打破，新陳代謝出現(xiàn)不正常加速，導(dǎo)致引發(fā)頭屑的真菌——糠秕馬拉色菌的異常繁殖。

　　當(dāng)這種真菌數(shù)量超過(guò)正常水平時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生頭屑，并伴有騷癢、炎癥等。

　　長(zhǎng)期抓撓，而不加以治療的話，將會(huì)導(dǎo)致頭皮健康狀況持續(xù)惡化，引發(fā)各種感染炎癥等。

　　這時(shí)頭屑就成了一種病。

　　普通的去屑洗發(fā)水，只能清潔污垢，暫時(shí)清除頭皮表層懸浮著的頭屑，根本無(wú)法直達(dá)頭屑的發(fā)病原，更甚者還會(huì)繼續(xù)破壞頭皮中正常的菌群平衡，加速頭皮真菌的過(guò)度繁殖，致使頭屑問(wèn)題加重。

　　徹底清潔頭皮防止頭皮屑

　　皮脂不是壞東西，皮脂對(duì)維護(hù)頭皮的屏障起到重要的作用。

　　如果頭皮完全失去皮脂，將會(huì)損傷頭皮對(duì)外界各種刺激和微生物感染的防御功能。

　　其次，頭皮的皮脂還是頭發(fā)的“守護(hù)神”。

　　這是因?yàn)轭^皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發(fā)的表面，起到類(lèi)似于護(hù)發(fā)素的作用，保護(hù)毛發(fā)的水分不丟失，避免外界各種因素?fù)p傷毛發(fā)。

　　如何預(yù)防頭皮屑

　　1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。

　　2、 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。

　　3、 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

　　4、 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。

　　5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。