快進入六月中旬，學(xué)生的暑假也即將到來，相信不少人早已按捺不住那顆想要出去旅游的心了吧。不過出去旅游，無論是在國內(nèi)還是出國旅游，相信很多人都會有暈車以及暈船、暈機的經(jīng)歷，雖然暈車并不是什么疑難雜癥，但是也很讓人不舒服，影響旅游心情。所以今天小編就為廣大想要出去旅游的朋友們送上九種旅游防暈辦法。

　　暈車、暈船、暈機這些現(xiàn)象從醫(yī)學(xué)上來說說，統(tǒng)稱為暈動病，是指人在乘坐交通工具時，由于交通工具不可避免會有顛簸現(xiàn)象，導(dǎo)致人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產(chǎn)生過量生物電，影響神經(jīng)中樞，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

　　如何避免暈動病

　　服用胃復(fù)安

　　所謂胃復(fù)安，其實簡單來說就是止吐藥，因為當你在暈車、暈船、暈機的時候，常做的就是會大量嘔吐，而且可能嘔吐次數(shù)不止一次。當胃部食物都被嘔吐完的時候，如果還嘔吐那可能就會傷害胃部了。當你準備乘車的時候，不妨服用一片胃復(fù)安，比較嚴重時可服用兩片，兒童劑量酌減，在上車前的10—15分鐘內(nèi)吞服，這樣可以防止暈車。

　　如果服用完兩個小時后還發(fā)生暈車現(xiàn)象的，可以再服用一片。要注意的是，在吃完藥后應(yīng)當先站立一段時間后再坐下，這樣方便藥物可以快速吸收、快速發(fā)揮藥效。不過服用完胃復(fù)安后可能會導(dǎo)致人嗜睡、疲倦，所以服藥后在車上睡覺的話要注意不要坐過站。

　　聞橘皮

　　用橘皮方法應(yīng)該說是一個土方法，也是很多人都會用的一個方法。在乘車前一小時左右，將新鮮橘子皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準鼻孔用兩手指擠壓，橘皮中便會噴射帶芳香味的油霧，如此吸上10余次，橘皮的氣味可以有效刺激大腦神經(jīng)，不會發(fā)生暈眩，從而可以防止暈車;另外，如果在乘車途中暈車的話，用這個方法一樣也可以防止暈車。

　　含生姜

　　我們都知道，生姜氣味比較辣，味道較重，在行駛途中，可以將生姜片貼在肚臍位置，或者將生姜片含在口中，通過生姜片的刺激性味道也可以有效防止發(fā)生暈眩，從而防止暈車。與橘皮一樣，如果一些人受不了將生姜片含在嘴里的味道，也可以將生姜片放在鼻孔下吸聞氣溫，生姜刺激性辛辣味吸入鼻中只鉆大腦，也可以達到防止暈車的功效。

　　抹風油精

　　風油精我們都知道，我們在加班熬夜的時候，如果犯困都會抹點風油精在太陽穴或者鼻孔外，可以有效提神醒腦。其實風油精也一樣可以防止暈車。在乘車途中，將風油精抹在太陽穴或風池穴然后順時針揉按，這樣就可以有效刺激大腦，使你提神醒腦，不會被暈車所困擾。