現(xiàn)在人們的生活水平逐漸的提高，生活的節(jié)奏也是越來越快，人們的壓力越來越大，于是旅游就成了人們釋放壓力、調(diào)節(jié)生活的一種方式。但是旅游的是要提前做好準備的，今天小編就為地大家介紹一下旅游必備物品旅游必備物品中的藥品部分、旅游購物以及旅游的好處等知識。

　　旅游九大必備物品之藥品

　　旅游時出門在外，有事是出去爬山等等戶外的活動，很容易出現(xiàn)意外的情況，而旅游目的地對我們來說也是比較陌生的環(huán)境，所以一些必備藥品還是要了解的并且要帶著的。

　　簡淑真醫(yī)師表示，長程旅游常見自我照顧之“旅游九大必備藥品”包括：鎮(zhèn)痛解熱劑、感冒用藥、胃腸用藥、鎮(zhèn)暈劑、皮膚用藥、個人需長期服用藥品及其他類。

　　1.鎮(zhèn)痛解熱劑

　　對于發(fā)燒、頭痛、牙痛、經(jīng)痛…問題，可以很快減緩疼痛所帶來之不適。長時間乘坐交通工具引起之肌肉酸痛，亦可準備酸痛貼布、藥膏或噴劑來緩解不適。

　　2.感冒用藥

　　綜合感冒藥可緩解感冒引起的鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、頭痛及咳嗽等癥狀，民眾可依個人需求請藥師協(xié)助選用。

　　3.胃腸用藥

　　外出旅游必備，舉凡水土不服拉肚子、便秘、腸胃絞痛、消化不良、及脹氣時，止瀉劑、軟便劑、解痙劑、助消化劑、消脹氣劑及制酸劑便可派上用場。

　　4.鎮(zhèn)暈劑

　　乘坐交通工具容易有暈車現(xiàn)象的民眾，請務(wù)必準備，避免因此而掃興。

　　5.皮膚用藥

　　到郊外游玩，需要蚊蟲咬傷的外用藥或防蚊液。女性民眾請選用香味較淡的保養(yǎng)品或化妝品，才不致于招蟲引蝶。若曾因蚊蟲叮咬引發(fā)過敏現(xiàn)象的病友，建議出門前先征詢醫(yī)師的意見，預先開立抗過敏藥備用。

　　6.個人需長期服用的藥品

　　心血管疾病、糖尿病、高血脂、痛風、氣喘、精神疾病、癲癇…等，需長期使用藥品的民眾，放年假前應(yīng)準備足夠的藥量，避免因年節(jié)期間外出旅游或醫(yī)院停止門診而無法領(lǐng)藥。同時需檢視藥品的保存期限，務(wù)必遵照醫(yī)囑按時使用，不可停藥。對于心絞痛發(fā)作時需使用之硝酸甘油舌下錠，及氣喘發(fā)作使用之吸入型支氣管擴張劑等急救藥品，一定要隨身攜帶。

　　7.慢性患者可補充攜帶的藥具

　　慢性患者建議可視狀況，攜帶血壓機、血糖機、尖峰呼氣流速計、體溫計等，隨時了解自身病情變化。

　　8.簡易救護包

　　內(nèi)含滅菌紗布、滅菌棉棒(球)、OK繃、透氣膠布、含碘外用液(膏)等，可簡易處理傷口，也是外出旅游必要裝備。

　　9.藥品應(yīng)注意日期且量要充足

　　各項藥品除須注意有效期限外，更應(yīng)隨身攜帶，增加備藥量，以免因行程延誤或交通受阻無法即時取得藥品服用，發(fā)生“藥到用時方恨少”的遺憾;若須長途飛行，要注意飛機行李艙在高空中溫度會驟降，可能導致藥品品質(zhì)受損影響藥效，為安全起見，請置于隨身行李。