現(xiàn)在人們的生活水平逐漸的提高，生活的節(jié)奏也是越來(lái)越快，人們的壓力越來(lái)越大，于是旅游就成了人們釋放壓力、調(diào)節(jié)生活的一種方式。但是旅游的是要提前做好準(zhǔn)備的，今天小編就為地大家介紹一下旅游必備物品旅游必備物品中的藥品部分、旅游購(gòu)物以及旅游的好處等知識(shí)。

　　旅游九大必備物品之藥品

　　旅游時(shí)出門(mén)在外，有事是出去爬山等等戶外的活動(dòng)，很容易出現(xiàn)意外的情況，而旅游目的地對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是比較陌生的環(huán)境，所以一些必備藥品還是要了解的并且要帶著的。

　　簡(jiǎn)淑真醫(yī)師表示，長(zhǎng)程旅游常見(jiàn)自我照顧之“旅游九大必備藥品”包括：鎮(zhèn)痛解熱劑、感冒用藥、胃腸用藥、鎮(zhèn)暈劑、皮膚用藥、個(gè)人需長(zhǎng)期服用藥品及其他類(lèi)。

　　1.鎮(zhèn)痛解熱劑

　　對(duì)于發(fā)燒、頭痛、牙痛、經(jīng)痛…問(wèn)題，可以很快減緩疼痛所帶來(lái)之不適。長(zhǎng)時(shí)間乘坐交通工具引起之肌肉酸痛，亦可準(zhǔn)備酸痛貼布、藥膏或噴劑來(lái)緩解不適。

　　2.感冒用藥

　　綜合感冒藥可緩解感冒引起的鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、頭痛及咳嗽等癥狀，民眾可依個(gè)人需求請(qǐng)藥師協(xié)助選用。

　　3.胃腸用藥

　　外出旅游必備，舉凡水土不服拉肚子、便秘、腸胃絞痛、消化不良、及脹氣時(shí)，止瀉劑、軟便劑、解痙劑、助消化劑、消脹氣劑及制酸劑便可派上用場(chǎng)。

　　4.鎮(zhèn)暈劑

　　乘坐交通工具容易有暈車(chē)現(xiàn)象的民眾，請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備，避免因此而掃興。

　　5.皮膚用藥

　　到郊外游玩，需要蚊蟲(chóng)咬傷的外用藥或防蚊液。女性民眾請(qǐng)選用香味較淡的保養(yǎng)品或化妝品，才不致于招蟲(chóng)引蝶。若曾因蚊蟲(chóng)叮咬引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象的病友，建議出門(mén)前先征詢醫(yī)師的意見(jiàn)，預(yù)先開(kāi)立抗過(guò)敏藥備用。

　　6.個(gè)人需長(zhǎng)期服用的藥品

　　心血管疾病、糖尿病、高血脂、痛風(fēng)、氣喘、精神疾病、癲癇…等，需長(zhǎng)期使用藥品的民眾，放年假前應(yīng)準(zhǔn)備足夠的藥量，避免因年節(jié)期間外出旅游或醫(yī)院停止門(mén)診而無(wú)法領(lǐng)藥。同時(shí)需檢視藥品的保存期限，務(wù)必遵照醫(yī)囑按時(shí)使用，不可停藥。對(duì)于心絞痛發(fā)作時(shí)需使用之硝酸甘油舌下錠，及氣喘發(fā)作使用之吸入型支氣管擴(kuò)張劑等急救藥品，一定要隨身攜帶。

　　7.慢性患者可補(bǔ)充攜帶的藥具

　　慢性患者建議可視狀況，攜帶血壓機(jī)、血糖機(jī)、尖峰呼氣流速計(jì)、體溫計(jì)等，隨時(shí)了解自身病情變化。

　　8.簡(jiǎn)易救護(hù)包

　　內(nèi)含滅菌紗布、滅菌棉棒(球)、OK繃、透氣膠布、含碘外用液(膏)等，可簡(jiǎn)易處理傷口，也是外出旅游必要裝備。

　　9.藥品應(yīng)注意日期且量要充足

　　各項(xiàng)藥品除須注意有效期限外，更應(yīng)隨身攜帶，增加備藥量，以免因行程延誤或交通受阻無(wú)法即時(shí)取得藥品服用，發(fā)生“藥到用時(shí)方恨少”的遺憾;若須長(zhǎng)途飛行，要注意飛機(jī)行李艙在高空中溫度會(huì)驟降，可能導(dǎo)致藥品品質(zhì)受損影響藥效，為安全起見(jiàn)，請(qǐng)置于隨身行李。