欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

怎樣預(yù)防流感 這些預(yù)防你知道嗎

  流感是冬季的高發(fā)季節(jié),那么我們平日里該怎樣預(yù)防流感呢?那么今天就隨小編一起來(lái)了解一些有關(guān)于怎樣預(yù)防流感的小知識(shí)。希望這些常見(jiàn)的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家,同時(shí)也希望大家對(duì)流感這一疾病引起重視。

  怎樣預(yù)防流感

  勤洗手

  接觸到流感者的飛沫或碰過(guò)的任何開(kāi)關(guān)、按鍵等,如果用未曾洗過(guò)的手摸口鼻眼,都有可能被傳染。所以應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,一般在進(jìn)辦公室前和離開(kāi)時(shí),都該洗手。

  與流感同事保持距離

  與流感同事保持一定距離,如果有身體接觸,就必須確保及時(shí)洗手。如果你剛好坐在流感同事周?chē)?,?qǐng)不要碰觸臉部,尤其是口鼻眼。

  接種疫苗

  接種流感疫苗不能保證不會(huì)感染流感,但至少可以大大降低感染流感的機(jī)率。

  打開(kāi)窗戶(hù)或空氣清凈機(jī)

  好的習(xí)慣是進(jìn)辦公室后先打開(kāi)窗戶(hù),如果沒(méi)有窗戶(hù)或距離窗戶(hù)很遠(yuǎn),則一定要使用空氣清凈機(jī)。

  清理空調(diào)設(shè)備

  定期清理空設(shè)備,如果辦公室內(nèi)經(jīng)常有人感冒,要特別加強(qiáng)消毒和清潔。

  感染流感要請(qǐng)假休息

  感冒和不舒服時(shí),就要在家休息,一來(lái)可加速恢復(fù)健康,也可避免造成同事之間的感染。

  感冒患者在辦公室內(nèi)一定要戴上口罩

  避免打噴嚏或咳嗽散播大量病菌。

  提高免疫力

  保持規(guī)律的生活,不熬夜,要堅(jiān)持睡眠8小時(shí),合理飲食,多運(yùn)動(dòng)等,雖然這些方法不一定能保證增強(qiáng)免疫力,但至少有助于身體健康,比較不容易生病。

為什么十個(gè)女人九個(gè)乳腺增生 真相原來(lái)是這樣的
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【2】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 流感 流感病毒 預(yù)防流感 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
手游| 贡山| 洛隆县| 黄骅市| 德清县| 来凤县| 宁阳县| 昌宁县| 肃北| 灯塔市| 陆川县| 北安市| 大丰市| 根河市| 汕头市| 南充市| 抚顺市| 漯河市| 工布江达县| 拉孜县| 潞西市| 金华市| 新龙县| 太仆寺旗| 会宁县| 南雄市| 渭源县| 平遥县| 清水河县| 新竹市| 彭州市| 商丘市| 金坛市| 家居| 永春县| 安义县| 封丘县| 大埔县| 滦平县| 太谷县| 专栏|