流感是冬季的高發(fā)季節(jié)，那么我們平日里該怎樣預(yù)防流感呢?那么今天就隨小編一起來(lái)了解一些有關(guān)于怎樣預(yù)防流感的小知識(shí)。希望這些常見(jiàn)的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家，同時(shí)也希望大家對(duì)流感這一疾病引起重視。

　　怎樣預(yù)防流感

　　勤洗手

　　接觸到流感者的飛沫或碰過(guò)的任何開(kāi)關(guān)、按鍵等，如果用未曾洗過(guò)的手摸口鼻眼，都有可能被傳染。所以應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，一般在進(jìn)辦公室前和離開(kāi)時(shí)，都該洗手。

　　與流感同事保持距離

　　與流感同事保持一定距離，如果有身體接觸，就必須確保及時(shí)洗手。如果你剛好坐在流感同事周?chē)?，?qǐng)不要碰觸臉部，尤其是口鼻眼。

　　接種疫苗

　　接種流感疫苗不能保證不會(huì)感染流感，但至少可以大大降低感染流感的機(jī)率。

　　打開(kāi)窗戶(hù)或空氣清凈機(jī)

　　好的習(xí)慣是進(jìn)辦公室后先打開(kāi)窗戶(hù)，如果沒(méi)有窗戶(hù)或距離窗戶(hù)很遠(yuǎn)，則一定要使用空氣清凈機(jī)。

　　清理空調(diào)設(shè)備

　　定期清理空設(shè)備，如果辦公室內(nèi)經(jīng)常有人感冒，要特別加強(qiáng)消毒和清潔。

　　感染流感要請(qǐng)假休息

　　感冒和不舒服時(shí)，就要在家休息，一來(lái)可加速恢復(fù)健康，也可避免造成同事之間的感染。

　　感冒患者在辦公室內(nèi)一定要戴上口罩

　　避免打噴嚏或咳嗽散播大量病菌。

　　提高免疫力

　　保持規(guī)律的生活，不熬夜，要堅(jiān)持睡眠8小時(shí)，合理飲食，多運(yùn)動(dòng)等，雖然這些方法不一定能保證增強(qiáng)免疫力，但至少有助于身體健康，比較不容易生病。