經(jīng)常聽到有人說(shuō)自己有濕氣重的情況，濕氣會(huì)重，就是體內(nèi)多余的水分不能及時(shí)排出去，才會(huì)堵在身體當(dāng)中，或者是其他的濕邪堵在體內(nèi)。濕氣重帶給身體的影響也比較多，會(huì)讓人出現(xiàn)水腫、精神疲乏，有的人還會(huì)出現(xiàn)肥胖、皮膚差的問(wèn)題。總之濕氣重，百病重生，帶來(lái)的問(wèn)題很多。濕氣會(huì)重，主要還是脾臟受損，想要祛除濕氣，需要強(qiáng)健脾臟，可以沒(méi)事的時(shí)候，多給足三里穴按摩，調(diào)節(jié)脾胃功能，濕氣就能逐漸排出去。

　　身體堵住，多按摩一個(gè)穴位可幫助調(diào)節(jié)

　　這個(gè)穴位就是復(fù)溜穴，它是人體內(nèi)一個(gè)神奇的穴位，可以讓不通的地方，逐漸變通暢。以上幾種情況都比較適合，比如說(shuō)濕氣過(guò)重，復(fù)溜穴就能達(dá)到補(bǔ)腎的效果，還能利水消腫。腎臟處于良好狀態(tài)，水的代謝也就會(huì)正常，就可排出體內(nèi)的濕氣。

　　經(jīng)絡(luò)不通氣血就會(huì)不通，想要改善情況，可以先轉(zhuǎn)動(dòng)手腕和腳腕，刺激血管和經(jīng)絡(luò)，對(duì)加快氣血的運(yùn)行會(huì)有幫助，再按揉復(fù)溜穴，就可以疏通淤血，讓血液循環(huán)起來(lái)，身體的血液都能正常運(yùn)行，問(wèn)題也會(huì)被漸漸緩解。

　　想要身體保持健康，還是要學(xué)會(huì)保養(yǎng)，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要給身體添堵，有些地方堵住，帶來(lái)的麻煩也是很多，希望你沒(méi)有出現(xiàn)以上問(wèn)題，若是出現(xiàn)也請(qǐng)?jiān)琰c(diǎn)解決問(wèn)題。