花椒是日常生活中常見的一種調(diào)味料，但如果你只知道它能調(diào)味，那未免太可惜了，花椒不僅能吃，還能用，今天我們就來了解一下每晚睡前用花椒敷肚臍有什么好處，很多小病小痛或都能得到解決，成本可能都不足兩塊錢!不論男女，看完都值得嘗試一下。

　　睡覺前將花椒敷在肚臍上，可以得到哪些好處？

　　花椒是有一定的熱性的，將其在肚臍上，就能幫助驅(qū)散人體內(nèi)的濕寒之氣了，身體會變溫暖。特別是對于寒性體質(zhì)的女性來說，經(jīng)常用花椒敷肚臍，或能幫你改善體質(zhì)，子宮也會逐漸溫暖，還或許能規(guī)避掉一系列的健康隱患。

　　脾或許會越來越健康，我們已經(jīng)知道了用花椒敷肚臍能夠逼出體內(nèi)的濕寒之氣，而脾主運化，體內(nèi)的水濕以及人的生命活動都需要脾的參與，水濕少了，它的代謝負擔(dān)自然也就少了，脾氣的運行會更加舒暢，也就會更健康。

　　肚臍周圍也有一些經(jīng)絡(luò)，通向身體各部位，將花椒放至此，也有利于促進血液循環(huán)和新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了痛就少了，對于改善身體亞健康有一定的促進作用。

　　之所以強調(diào)在睡前這個時間點敷，一是為了不影響到白天正常的工作和生活，可能有的人的注意力會分散，總是想著肚臍上貼的花椒;二是為了促進睡眠，睡前用花椒敷肚臍，促循環(huán)、暖身體，助你放松身心，可能會更快地進入深度睡眠，睡眠質(zhì)量自然而然就得到顯著的提高了。