身體健康，其實(shí)就來(lái)自于兩方面，一是先天之本，二是后天之本。先天之本，也就是遺傳，遺傳好，后半輩子的努力就要比別人少一點(diǎn)。古人說(shuō)“腎是先天之本”，原因在于腎是藏先天之精的地方，腎好先天之精就能很好地保存，體質(zhì)就領(lǐng)先了。

　　后天之本，包含了方方面面，飲食、習(xí)慣、情緒等等，而這些幾乎都和人的脾臟有關(guān)，所以脾又被稱為“后天之本”。脾不好了，先是食物無(wú)法正常運(yùn)化，谷物精微不能滿足人體需求，其他臟腑也會(huì)生病。

　　食物精微無(wú)法滿足人體需求，能量攝入有限，就會(huì)精神疲憊，困頓無(wú)力，那么生活習(xí)慣就變差了，人會(huì)變懶，不愛(ài)說(shuō)話，社交圈慢慢縮小，情緒也就受到了影響。就此來(lái)看，脾受損，人廢一半的說(shuō)法，并非是夸張的說(shuō)法。脾變差的癥狀有哪些？

　　一個(gè)人的脾好不好，怎么判斷呢？

　　由于脾的重要性，脾不好，身體發(fā)出的信號(hào)會(huì)有很多，幾乎在身體的每個(gè)部位都能看到變化，從頭到腳皆是如此。

　　就頭發(fā)而言，脾不好的人，由于運(yùn)化失常，體內(nèi)濕氣排不出去，油脂分泌異常，頭上的產(chǎn)油量會(huì)很大，一天不洗頭，甚至無(wú)法見(jiàn)人。臉上的油脂分泌量也會(huì)很大，天天洗臉，依然無(wú)法緩解。

　　臉上的變化，不僅是出油，還會(huì)長(zhǎng)疙瘩、痤瘡，臉色變枯黃，摸起來(lái)有粗糙感。鼻子顏色或發(fā)青，或發(fā)黃，眼瞼變得水腫，眼袋增大，黑眼圈增多，同樣都是脾虛的表現(xiàn)之一。

　　就肢體而言，脾虛水液運(yùn)化失常，無(wú)法正常排泄，瘀滯在四肢各處，就會(huì)有水腫跡象。無(wú)緣無(wú)故的水腫，找不到原因，就得考慮是脾虛了。