夏日炎炎，酷暑難耐，人們總免不了遭受高溫的炙烤，隨之而來的是體內(nèi)易生燥熱，口干舌燥、喉嚨不適等癥狀接踵而至。這時(shí)候，一杯清熱降火的金銀花茶，成了許多人消暑解渴的首選。金銀花，以其清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，自古便是中醫(yī)里對(duì)付夏季熱癥的良藥。但你知道嗎?金銀花泡水喝時(shí)，若能巧妙搭配其他草本材料，不僅能夠加倍其功效，還能增添風(fēng)味，讓夏日的每一天都清涼又健康。金銀花泡茶和什么搭配比較好？接下來，就讓我們一起解鎖金銀花泡水喝的5個(gè)完美搭配，讓你我輕松過夏!

　　1、金銀花+菊花：雙花清火

　　金銀花與菊花，兩者皆有清熱解毒、明目之效。將金銀花與菊花一同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后再喝。這杯雙花茶，不僅清熱解暑，還能緩解因炎熱引起的目赤腫痛，是夏日護(hù)眼的優(yōu)選。

　　2、金銀花+薄荷：清涼提神

　　薄荷的清涼加上金銀花的清熱，是夏日提神醒腦的完美組合。取金銀花、干薄荷葉，用沸水沖泡，片刻后即可喝。這杯茶飲，既能清心火，又能提神醒腦，適合午后困倦時(shí)喝，立刻精神煥發(fā)。

　　3、金銀花+甘草：潤(rùn)喉降火

　　夏季咽喉不適，常因上火引起。金銀花搭配甘草泡水，甘草的甜潤(rùn)與金銀花的清熱相結(jié)合，既能緩解喉嚨干癢，又能降火解毒，是夏日護(hù)嗓的良方。泡飲時(shí)，可適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜，增加口感與滋潤(rùn)效果。

　　4、金銀花+綠茶：消暑解膩

　　夏日飲食多油膩，易致消化不良。將金銀花與綠茶混合，用80℃左右的水溫泡開，綠茶的清香與金銀花的涼潤(rùn)結(jié)合，不僅消暑解膩，還能促進(jìn)消化，是夏日餐后一杯不可多得的解膩茶飲。

　　5、金銀花+枸杞：滋補(bǔ)降火

　　對(duì)于體質(zhì)虛弱，又需清熱的人來說，金銀花與枸杞的搭配是非常好的選擇。金銀花配以枸杞，用溫水泡飲。金銀花清熱，枸杞補(bǔ)肝腎，二者結(jié)合，既可清火又不失滋補(bǔ)，特別適合體質(zhì)偏弱的夏季保健。