2. 中藥拒絕生冷食物
生食，就是沒有進過加工煮熟的食物，冷食，包括我們經(jīng)常說的冰鎮(zhèn)的食物，還有就是食物的性味，也就是寒涼性的食物，例如鴨肉、烏賊、柚子、香蕉、獼猴要以及西瓜等都是屬于生冷食物，在我們生病的時候，經(jīng)常會感覺到疲憊以及虛弱，精疲力竭的感覺，所以中醫(yī)開的中藥中會有一些溫補作用，這樣能夠很好的幫助身體的免疫能力增加，同時還能夠加快身體元氣的恢復，在中醫(yī)書籍中，如：《千金方》《本草》《金匱要略》等書籍中，都詳細且明確的規(guī)定了需要禁忌生冷食物的原因和種類。
3. 忌辛辣
上面我們說到要忌生冷，可能有些人就會覺得，只要是熱的就可以使用，所以很放肆的喝著中藥還吃著辛辣的食物，不但沒有使病情好轉(zhuǎn)，反而惡化，因為辛辣的食物本身就具有熱性的效果，在加上中藥的溫補，就會導致內(nèi)火的加重，也就會出現(xiàn)我們經(jīng)常說的上火的癥狀，還有些患者患有的是熱癥，如果還增加辛辣食物的補充，就會使得病情更加嚴重，不僅如此，辛辣的食物會降低一些滋陰以及清熱藥物的功效，所以口干舌燥、尿黃、陰虛等患者還是要盡量不食辛辣，但是感冒可以適當食用一些，增加身體發(fā)汗，能夠有助于身體的快速康復。
4. 切忌煙酒和咖啡
“吸煙有害健康”、“小酌怡情，豪飲傷身”這些煙酒的警醒標識，在我們的生活中經(jīng)常可以看到，老中醫(yī)也建議我們，在喝中藥期間不喝酒、咖啡，不吸煙，因為中醫(yī)理論中強調(diào)情志的調(diào)節(jié)，喝中藥本就是治療疾病，需要靜養(yǎng)，可是喝酒、吸煙、喝咖啡，都會促進神經(jīng)興奮的作用，對我們的心血管健康造成很大的危害，中藥中的一些成分可能還與煙酒或咖啡中的成分有沖突，所以喝中藥期間，切記煙酒和咖啡。
結(jié)語：或許你會覺得，吃中藥好麻煩，有很多的禁忌，中藥就像它的口感“苦盡甘來”，雖然中藥過程中有很多的禁忌，可是中藥更注重對我們身體的根本調(diào)整，能從根本上去除病根，同時調(diào)節(jié)身體健康，只有根基牢固，才是長壽的捷徑，適當?shù)募煽?，大的發(fā)揮藥效，健康是快的回報。
