隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的不便讓老人們更多時(shí)間需要臥床休息，而家人的細(xì)心照料成了他們溫暖的依靠。然而，在這份靜謐之下，有一個(gè)隱形的敵人——褥瘡，正悄悄地威脅著長(zhǎng)期臥床老人的健康。為了守護(hù)這份安寧，今天，我們就來(lái)談?wù)勅绾斡行ьA(yù)防褥瘡，用愛(ài)與細(xì)致編織起一道守護(hù)的屏障!

　　褥瘡，又稱壓瘡，是由于長(zhǎng)時(shí)間受壓，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致皮膚及皮下組織受損的情況。對(duì)于長(zhǎng)期臥床的老人來(lái)說(shuō)，由于缺乏足夠的活動(dòng)，身體某些部位長(zhǎng)時(shí)間承受體重的壓力，加之皮膚抵抗力下降，很容易形成褥瘡。褥瘡一旦形成，不僅給老人帶來(lái)極大的痛苦，還可能引發(fā)感染，嚴(yán)重影響康復(fù)進(jìn)程。

　　9個(gè)實(shí)用預(yù)防策略

　　1、定時(shí)翻身，減輕壓力

　　溫暖的午后，陽(yáng)光透過(guò)窗欞，輕輕灑在老人的床邊。定時(shí)翻身，成為了護(hù)理的第一要?jiǎng)?wù)。每2小時(shí)，溫柔地為老人變換體位，確保身體各部位的壓力得以分散，減少長(zhǎng)時(shí)間壓迫導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙。記得，翻身時(shí)動(dòng)作要輕柔，可用軟枕輔助，避免皮膚摩擦和拖拽。

　　2、保持清潔，避免潮濕

　　老人的皮膚需要特別呵護(hù)，尤其是臥床時(shí)，汗水和尿液的浸漬是褥瘡的溫床。每天定時(shí)擦洗身體，保持皮膚干凈、干燥，尤其注意皮膚皺褶處和骨突出部位的清潔。一旦發(fā)現(xiàn)濕潤(rùn)，立即更換床單和衣物，保持環(huán)境的清潔與干燥。

　　3、營(yíng)養(yǎng)支持，增強(qiáng)體質(zhì)

　　一碗熱騰騰的雞湯，不僅暖胃，更是營(yíng)養(yǎng)的源泉。合理的飲食搭配，富含高蛋白、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)老人的抵抗力和皮膚修復(fù)能力。別忘了，多喝水，保持身體水分平衡，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、使用專業(yè)床墊，科學(xué)減壓

　　一張好的床墊，就像貼身的守護(hù)者。氣墊床或帶有減壓設(shè)計(jì)的床墊，能幫助分散壓力，減少局部壓迫，為老人提供一個(gè)更為舒適的睡眠環(huán)境。選購(gòu)時(shí)，考慮老人的具體健康狀況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生建議。