老年癡呆這種疾病，基本只會(huì)出現(xiàn)在老年人身上，發(fā)病后患者記憶力會(huì)慢慢減退，可能連熟悉的人都不認(rèn)識(shí)了，得了老年癡呆要怎么治療?導(dǎo)致人們老年癡呆的原因有很多，大家要注意一下。老年癡呆的朋友要注意自己的飲食，平時(shí)吃什么食物好?
1、合理飲食
在飲食方面老年人要多吃對(duì)身體有好處的食物，這樣能夠保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，特別是對(duì)于有慢性疾病的老人來說，像是有高血壓、高血脂大的情況，這個(gè)時(shí)候在飲食方面要少油少鹽的食物，在炒菜的時(shí)候應(yīng)該要使用植物油。
2、多溝通多交流
老年人退休后生活會(huì)比較枯燥，突然之間少了很多事情會(huì)感覺不習(xí)慣，患有老年癡呆的朋友，家人在生活中需要與他進(jìn)行溝通，多溝通能夠提高患者的交流程度，老年人要培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣能夠減少老年癡呆的癥狀。
3、多鍛煉大腦
多數(shù)上了年紀(jì)的人，都會(huì)有犯懶這個(gè)問題，這樣對(duì)我們的身體健康沒有什么好處。雖然大家上了年紀(jì)，但是還要積極的用腦，這樣能夠很好的預(yù)防腦力衰退，可以經(jīng)常看看電視電影，或是和身邊的人聊聊自己的想法。
4、改善家庭環(huán)境
家庭環(huán)境對(duì)患者病情有很大的幫助，讓家里處處都充滿溫馨，患者會(huì)感覺到家的溫暖。在家里布置一些幫助老人恢復(fù)的設(shè)施，也能豐富老人的日常生活，感覺生活中充滿樂趣。
重要的是一家人要和和睦睦的，這樣才能讓患者感覺到被關(guān)心和被支持。作為家人，在患者治療過程中，一定要給予充分的信心，不要刺激患者，相反要多說鼓勵(lì)的話。患者的日常生活也要照顧周全，包括衣食住行方方面面。
5、有自己的社交圈子
社交能夠改變一個(gè)人的認(rèn)知能力，老年人也有老年人的社交圈子，和朋友一起吃飯，參加體育鍛煉，聚會(huì)，運(yùn)動(dòng)等等，這些都是現(xiàn)代老年人的日常生活。有自己的社交圈子，有助于提高記憶力，保持獨(dú)立思維能力，能有效預(yù)防老年癡呆。
老年癡呆的原因
1、不良的生活方式
身體肥胖、吸煙酗酒、總是熬夜以及缺少運(yùn)動(dòng)等都會(huì)增加患上老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平，易產(chǎn)生太多垃圾，進(jìn)而損害大腦健康?？偸俏鼰熞滓鹉X動(dòng)脈硬化和腦供血不足，使得神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生病變，導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)不同程度的萎縮，從而引起老年癡呆癥。
