大家要知道在生活中老年癡呆的人數(shù)還是很多的，并且在臨床上老年癡呆這種疾病，也是精神科中常見的一種，得了老年癡呆主要的癥狀表現(xiàn)就是記憶力減退，這個時候要怎么辦呢?引起老年癡呆的原因有很多，大家在平時吃什么好呢?

　　老年癡呆怎么辦

　　在發(fā)現(xiàn)自己得了老年癡呆之后，患者需要盡量的進行治療，選擇適合的治療手段，能夠幫助人們減慢病情惡化的速度，這樣就能夠讓患者的生活可以正常自理。如果出現(xiàn)了嚴重的老年癡呆，通過治療的手段也會有所緩解，不過很難治療到完全可以自理的程度。

　　對于得了老年癡呆的人，需要一個良好的環(huán)境，所以患者的家屬需要給患者營造一個良好的生活環(huán)境，還需要及時的調(diào)整心理因素，這樣能夠很好的緩解老年癡呆的癥狀，對于患者來說，在難以適應環(huán)境中會給大腦細胞造成一定的損傷。

　　患者在家屬應該要加強對于老年癡呆患者的陪護，在平時家人應該要經(jīng)常給患者讀書、讀報，還需要經(jīng)常帶著患者一起看電視新聞欄目，在家里面的時候，還可以讓患者做一些力所能及的事情，做這些事情都能讓患者的大腦活躍起來。

　　在有家人陪護的情況下可以帶老年癡呆患者外出活動，使小腦的共濟能力得到鍛煉，加強肢體的協(xié)調(diào)性。老年癡呆患者進行適度的體育鍛煉還可以延緩認知功能的衰退，增強記憶力，延緩大腦老化。

　　家屬應避免讓患者獨自一人外出或是呆在家里，經(jīng)常和患者說話聊天，給患者播放一些輕松愉快的音樂，避免什么事都幫老年癡呆患者代理，只要是老年癡呆患者，力所能及的事情，就盡可能讓他做，但要關注整個過程避免意外的發(fā)生。

　　老年癡呆的原因

　　1、心腦血管疾病

　　心腦血管疾病如高血壓或高血脂等會破壞血管，使得血管功能衰退，進而影響血管屏障功能和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，病人不能更好地感知內(nèi)外環(huán)境變化，終誘發(fā)老年癡呆癥。大腦神經(jīng)元細胞膜中含有的膽固醇，可促進淀粉狀蛋白積聚，易形成腦內(nèi)淀粉樣蛋白斑塊，增加患上老年癡呆癥幾率。

　　2、不良的生活方式

　　身體肥胖、吸煙酗酒、總是熬夜以及缺少運動等都會增加患上老年癡呆癥風險。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平，易產(chǎn)生太多垃圾，進而損害大腦健康?？偸俏鼰熞滓鹉X動脈硬化和腦供血不足，使得神經(jīng)細胞發(fā)生病變，導致腦組織出現(xiàn)不同程度的萎縮，從而引起老年癡呆癥。

　　3、肥胖或超重

　　身體肥胖或超重是引起老年癡呆癥的高危因素，肥胖的人易出現(xiàn)炎癥和胰島素抵抗以及氧化應激，進而損傷腦細胞，易引起老年癡呆癥。

　　4、缺乏社交以及教育水平低