小腿浮腫是一個(gè)還比較常見(jiàn)的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)久坐一族還有孕婦朋友們?nèi)菀壮霈F(xiàn)，不過(guò)老年人也有的時(shí)候會(huì)有小腿浮腫的情況，這是為什么呢?如果你也對(duì)這個(gè)問(wèn)題比較好奇，那么就請(qǐng)繼續(xù)看今天的文章內(nèi)容吧!

　　老人小腿腫是怎么回事

　　患有高血壓

　　老人腿出現(xiàn)浮腫的情況下我們一定要注意，一般會(huì)是因?yàn)楦哐獕核鶎?dǎo)致的，很多患有高血壓的中老年人，都會(huì)發(fā)生小腿浮腫的情況。

　　一般來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象在白天的三四點(diǎn)鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話，建議老年朋友要通過(guò)飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法，來(lái)緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。

　　肝病

　　肝病的發(fā)生也是會(huì)讓老人的腿出現(xiàn)浮腫的情況發(fā)生的，因?yàn)樵陔S著老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會(huì)相應(yīng)的變衰老，因此容易發(fā)生變化。

　　老年朋友如果有長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣的話，更好引起肝病，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

　　營(yíng)養(yǎng)不良

　　營(yíng)養(yǎng)不良也是會(huì)造成很多身體問(wèn)題的，其中一個(gè)就是小腿浮腫，所以老人朋友們一定要在平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止出現(xiàn)浮腫情況。

　　出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良主要是一些老年人有挑食或者是偏食的問(wèn)題，攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，比如說(shuō)每頓飯就吃一碗稀飯，也不吃什么菜，這樣肯定是不行的。

　　主食上面要做到粗細(xì)搭配，菜上面葷素都要吃，每天好再吃一個(gè)水果，喝兩杯牛奶，這樣才能達(dá)到身體基本的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　其他原因

　　除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會(huì)造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)就診，不要延誤了病情。

　　老人小腿浮腫怎么辦

　　泡腳消水腫

　　泡腳消水腫，采用溫開(kāi)水和滲透壓原理，泡腳5～10分鐘，就可以很好的改善腿部水腫的問(wèn)題。