生活當(dāng)中人到了一定的年紀(jì)就會長出老年斑，而長出老年斑是需要想方法去除的，那么老年斑怎么去除呢?如何去除老年斑比較好呢?今天就為大家介紹幾種方法!下面大家就一起來看一看吧!

　　吃這些食物竟可以去除老年斑

　　1、奇異果

　　奇異果中含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內(nèi)的產(chǎn)生與沉積，增強(qiáng)肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復(fù)彈性和光澤。

　　2、薏仁牛奶粥

　　薏仁的美容功效是人們所熟知的，薏仁不但可淡化肌膚里的色素，而且還可以防御紫外線的照射，在加上牛奶的滋養(yǎng)效果，可謂是祛斑食物的典范。

　　3、枸杞米酒

　　枸杞米酒是一道很好的祛斑飲品，枸杞米酒不但可當(dāng)做食物來吃，又有祛除老年斑的功效，真是不錯(cuò)啊。

　　枸杞米酒經(jīng)常喝可以美白滋養(yǎng)肌膚，枸杞子可清肝明目養(yǎng)腎，可有效調(diào)節(jié)機(jī)體，米酒中則含有豐富的維生素A，二者結(jié)合，可有效促進(jìn)肌膚營養(yǎng)的吸收，使肌膚擁有充足的水分和營養(yǎng)，長期食用，可使肌膚白皙光滑，水潤動人。

　　4、多飲用西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

　　因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　飲食去除老年斑的方法

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。西紅柿含有豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

　　生姜

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　去除老年斑的偏方

　　香蕉皮去老年斑