方法/步驟

　　1晚間少攝入水分+晨間熱檸檬水

　　晚間特別是睡覺前喝太多水的話，睡覺的時(shí)候水分會(huì)在眼部沉積，第二天起來就會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫的現(xiàn)象，其實(shí)不止眼睛，睡覺前喝太多的水會(huì)讓全身的浮腫起來。所以在睡覺前3個(gè)小時(shí)盡量不要飲水。晨間醒來洗漱后喝一杯熱檸檬水，可以消除體內(nèi)的毒素，預(yù)防眼部松弛。

　　2指腹按摩+按摩眼霜

　　你發(fā)現(xiàn)沒有，指腹對(duì)護(hù)膚化妝都有很多妙用的。利用指腹輕輕推抹眼部，對(duì)眼部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)淋巴的疏通，加快眼部積壓液消散，讓眼睛不浮腫。如果能夠加上清爽保濕的眼霜，把眼霜涂在指腹上，輕輕拍點(diǎn)眼部肌膚，浮腫的位置用螺旋狀畫圈圈，這樣能更有效的達(dá)到眼睛消腫的效果。

　　3熱水澡+穴位按摩

　　如果早上時(shí)間充裕的話，可以在洗漱之后先泡上個(gè)熱水澡。熱水澡能打開身體肌膚毛孔，讓身體里的積壓液有效排出體外。在泡澡的過程中可對(duì)眼部做簡(jiǎn)單的按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，松弛眼部肌膚，很快就能達(dá)到眼睛消腫的效果。

　　4冷熱毛巾敷衍+補(bǔ)水面膜

　　冷熱毛巾交替敷衍，能夠達(dá)到快速消腫的效果，冷熱交替進(jìn)行，每次大概20分鐘，能舒緩眼部肌膚，刺激眼部周圍肌膚新陳代謝，讓眼睛盡快消腫。除了冷熱交替敷眼外，貼上冰鎮(zhèn)過的片狀眼膜，能不僅能幫助眼睛更快消腫，還能起到對(duì)眼睛補(bǔ)水的功效。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了如何消腫了吧。尤其是好腫脹的眼睛，對(duì)外觀影響也非常的大，所以我們要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及學(xué)會(huì)怎么消腫，希望小編的介紹對(duì)大家有幫助。