怎么增加細(xì)胞活力

　　看到上面的論斷我們已經(jīng)可以知道細(xì)胞活力，是可以決定我們壽命的一種因素了，那么為了長久的壽命我們要怎么樣來增加細(xì)胞活力呢?下面就一起來看看可以幫助我們?cè)黾蛹?xì)胞活力的秘法吧!

　　一、運(yùn)動(dòng)增加法

　　我們?cè)谌粘５纳钪?，運(yùn)動(dòng)就是好的，也是快速的可以幫助我們?cè)黾蛹?xì)胞活力的方法，因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體之中老死的細(xì)胞、衰敗的細(xì)胞都會(huì)被身體所淘汰，而留下來的細(xì)胞就是那些強(qiáng)壯年輕的細(xì)胞。

　　這些細(xì)胞其實(shí)就像是種子一樣，通過它們的分裂，所分裂出來的細(xì)胞也必然是健康、強(qiáng)壯的細(xì)胞，這就好像是基因優(yōu)化一樣，或者說這就是我們身體內(nèi)部的叢林法則——適者生存，就像養(yǎng)蠱一樣，通過不斷的淘汰，后剩下必定是強(qiáng)的。

　　而我們通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)細(xì)胞的活力，用的也是這樣的方式，通過不斷淘汰那些老弱病殘的細(xì)胞，我們身體之中的細(xì)胞便會(huì)越來與強(qiáng)壯，越來越健康，而這些細(xì)胞所分裂出來的下一代的細(xì)胞必然也是健康強(qiáng)壯的，這些細(xì)胞不僅只是健康強(qiáng)壯，還可以提高我們的免疫力，這免疫力上去了，我們患病的機(jī)會(huì)自然就會(huì)變小了，不能論是大病小病，不患病其實(shí)才是好的，而且這些強(qiáng)壯的細(xì)胞存活的時(shí)間更久，也就是說這是可以幫助我們延長壽命的。

　　因?yàn)槲覀兩眢w細(xì)胞的分裂是有次數(shù)限制的，而細(xì)胞活的更久，就可以幫助我們減緩細(xì)胞分裂的次數(shù)，就好像一個(gè)人的身體細(xì)胞在一天之內(nèi)分裂了10次，而另外一個(gè)人分裂了100次，這樣來算肯定就是分裂10次的那個(gè)人活的比較久，所以，才會(huì)說這是可以幫助我們?cè)黾訅勖?，因?yàn)榧?xì)胞存活的時(shí)間長了，我們生命的時(shí)間自然就會(huì)變長了，和自然世界一樣，強(qiáng)壯的物種存活的時(shí)間才會(huì)很長，這細(xì)胞也是一個(gè)道理，只有強(qiáng)壯的細(xì)胞才可以活的長，也只有身體之中充滿了強(qiáng)壯的細(xì)胞我們的壽命才會(huì)變長!