在追求健康長壽的今天，很多人都希望自己能夠活得更長久一點(diǎn)，因而，會(huì)不斷的向醫(yī)生咨詢關(guān)于健康長壽方面的問題，從古到今不少人想要尋得傳說中的長生不老藥，想要更長壽一點(diǎn)，但是，世間本就沒有這樣的奇藥。其實(shí)，在生活中，在每個(gè)人的身上是有媲美與這些不老藥功效的東西，下面就簡單的說說那些很多人手上自帶的不老藥，只需要5個(gè)不經(jīng)意的小動(dòng)作，就可以讓你逆生長，達(dá)到神奇的效果。

　　一、捏手指能夠知曉器官病變

　　有人說腳是身體的晴雨表、頭是身體的晴雨表，其實(shí)手指也是可以當(dāng)做是身體的晴雨表，經(jīng)常捏捏手指對(duì)于健康是非常有好處的，對(duì)于疾病預(yù)防在捏手指的時(shí)候是能夠達(dá)到功效的。

　　在手上是有與身體器官相聯(lián)系的穴位，經(jīng)常捏一捏手指，對(duì)于這些器官是有好處的，能夠在通過捏手指的過程中察覺身體出現(xiàn)了病癥。

　　例如，在生活中捏一下右手大拇指的關(guān)節(jié)，對(duì)于肝是有好處的，對(duì)于身體肝臟出現(xiàn)問題的朋友是可以多捏一下大拇指的;對(duì)于老年人出現(xiàn)的耳鳴情況，其實(shí)在生活中是可以回來循環(huán)捏一下無名指的，對(duì)于老年人預(yù)防耳鳴是很有幫助的;而對(duì)于心臟方面出現(xiàn)問題的朋友，是可以捏一下左手的小指，對(duì)于減緩心臟的痛苦是有幫助的;而對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)重的學(xué)生來說，是可以捏一下右手中指的，可以很好的消除眼睛的疲勞，對(duì)于學(xué)習(xí)是更有動(dòng)力的。

　　當(dāng)然，捏一捏手指對(duì)于身體還有的好處，在這里就不多細(xì)說了，可以說就這一雙手，還有這么大的功效，而輕輕的捏一下手指，竟然能夠預(yù)防這么多的疾病，實(shí)在是很多人想都想不到的結(jié)果。

　　因此，在生活中大家是可以多捏一下手指的。

　　二、按脖子能夠消解疲勞

　　對(duì)于久坐辦公室的上班族來說，會(huì)常常感覺到脖子酸脹;而一些頸椎炎患者朋友更是會(huì)感覺到脖子似乎無法承擔(dān)很大的重力，其實(shí)這些在生活中都是可以通過按脖子來緩解的。

　　身體上的脖子可以說是控制大腦的總開關(guān)，上能接受大腦的指揮，下能引導(dǎo)身體的動(dòng)作，對(duì)于身體流動(dòng)的血液都是要經(jīng)過脖子的，同時(shí)，對(duì)于身體血液流動(dòng)緩慢的人來說，是會(huì)常常發(fā)現(xiàn)有毒素堆積在脖子上，這樣的話對(duì)于健康傷害極大。

　　而脖子中的血液要是不能順利的流通是會(huì)有脖子僵硬的情況，會(huì)造成面部皮膚黑暗，沒有光澤，對(duì)于皮膚的松弛是非常明顯的。

　　因此，在平時(shí)的時(shí)候，是可以多按按脖子的，多轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子也是有好處的，對(duì)于常見的肩周炎在這過程中是有非常明顯的效果，同時(shí)對(duì)于堆積在脖子上的毒素有很好的清理作用。

　　按脖子對(duì)于頸椎增生是能夠很好的預(yù)防，同時(shí)是能夠很好的消解疲勞，這樣的話對(duì)上班族來說無疑是天大的福音，讓脖子達(dá)到氣血充足的情況，可以提高工作狀態(tài)。

　　同時(shí)在按脖子的時(shí)候，對(duì)于松弛的面部皮膚是有很好的幫助，因此，在生活中，大家是可以多按按脖子的。