男人夏季感冒吃什么

　　1、雞蛋拌香油

　　將香油在加熱之后，然后放入一個(gè)很新鮮的雞蛋，然后用沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　2、多吃蘿卜

　　在蘿卜中的營養(yǎng)是有很多的，并且蘿卜中的蘿卜素可以預(yù)防和治療感冒的。

　　具體的做法：將蘿卜切碎，然后壓出汁來，然后在把生姜弄碎了，弄出一些姜汁，在加上蜂蜜和白糖，攪勻，加上開水，這不僅是一種美味的飲料，并且對(duì)于感冒有很好的療效。每天喝三次，連著服用兩天。這時(shí)候就會(huì)有效果了。

　　3、鹽不宜多吃

　　在飲食中，食鹽應(yīng)該少吃，這樣不僅可以保護(hù)口腔和咽喉上的一些皮細(xì)胞，并且還可以分泌出免疫球蛋白A和干擾素，這些都可以治療感冒的，在吃鹽上要控制在5g以內(nèi)，則就會(huì)防止感冒的。

　　4、吃大蔥

　　也許很多男人不喜歡吃大蔥，可是這是可以治療感冒的。生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　5、喝雞湯

　　據(jù)調(diào)查表示：經(jīng)常的喝雞湯是好處的，可以抑制咽喉和呼吸道炎癥，并且也可以緩解感冒的一些癥狀，因?yàn)樵陔u肉中有很多的氨基酸，其營養(yǎng)是很豐富的，可以增加人的抵抗能力，并且在雞肉中還有一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，這可以保護(hù)呼吸道的暢通，消除病毒，去除感冒。

　　6、蜂蜜和蒜泥

　　將蜂蜜和蒜泥均勻的攪拌，然后用開水進(jìn)行服用，每一次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。