7、蜂蜜水

　　如果你經(jīng)常的感冒，那么就喝蜂蜜水吧!在蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)是不可小視的，里面有很多的生物活性物質(zhì)，可以激發(fā)人的免疫能力，如果經(jīng)常的在早晚喝，這樣就會(huì)預(yù)防感冒，提高免疫能力。

　　8、多吃點(diǎn)佐料

　　生姜、干辣椒對(duì)于感冒有很好的療效，并且還可以增強(qiáng)人的免疫能力，所以在做菜的時(shí)候，可以多加點(diǎn)佐料，這樣可以早點(diǎn)的告別感冒的。

　　9、糖姜茶一起喝

　　其實(shí)很多人感冒的時(shí)候都會(huì)有一些不良的癥狀的，那么男人感冒了吃什么好的快?這時(shí)候可以糖姜茶一起喝，把糖姜茶煮成湯，然后每天就喝一兩次，這時(shí)候不僅可以幫助你驅(qū)寒，還有治療感冒的作用。

　　10、可樂(lè)煮姜湯

　　將生姜去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　男人免疫力差，經(jīng)常感冒怎么辦

　　免疫力不足，表現(xiàn)為體質(zhì)差，經(jīng)常感冒，而且還容易受到其他疾病的眷顧，甚至罹患腫瘤。如何增強(qiáng)免疫力，防疾患于未然呢

　　1、生活起居規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，不吸煙不酗酒。睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)，因此充足的睡眠很重要。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘。

　　3、合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質(zhì)。其中維生素C被證實(shí)與人體免疫調(diào)節(jié)具有重要作用。

　　4、保持心情開(kāi)朗，參加一些藝術(shù)活動(dòng)。