我們都知道防曬霜的重要性，但如果走錯(cuò)了小小的一步，你可能就不會(huì)得到你所希望的防護(hù)效果。下面是當(dāng)你涂抹防曬霜時(shí)要特別注意的一些東西，注意別入防曬誤區(qū)，讓你的防曬功課功虧一簣哦!

　　涂抹時(shí)候不要太吝嗇

　　如果沒(méi)有使用足量的防曬霜，那你也就不能得到所需要的保護(hù)。皮膚學(xué)家Jeannette Graf推薦臉部防曬霜用量要達(dá)到一枚一元硬幣大小，身體的用量要達(dá)到2口杯。如果在戶外待的時(shí)間很長(zhǎng)，不管你是打算穿泳裝還是長(zhǎng)袖服裝，每個(gè)部位都要涂厚一些。而且要在出門前30分鐘之前就涂好，以便讓皮膚足夠的時(shí)間吸收。Graf還提醒說(shuō)：“如果你到了海邊才涂防曬，那當(dāng)防曬吸收的同時(shí)，肌膚已經(jīng)被曬傷了。”

　　陰天也要做防曬

　　難道路上沒(méi)有其他車輛的時(shí)候你就不系安全帶了么?同理，不管是否能看到太陽(yáng)我們的肌膚都需要保護(hù)。“冬季陰天時(shí)，你受到的UVA射線照射和在夏天熱時(shí)候是一樣的，而UVA射線會(huì)帶來(lái)肌膚衰老甚至皮膚癌等問(wèn)題。”Graf如是說(shuō)。每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜，這樣當(dāng)你突然決定要出門的時(shí)候也就不用擔(dān)心來(lái)不及等防曬霜發(fā)揮作用了。

　　高倍數(shù)的防曬霜也不能堅(jiān)持一天

　　在安全防護(hù)上可不要輕敵，“人們認(rèn)為高倍數(shù)的防曬霜能提供更長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)”。但是不管SPF是多少，每90分鐘你就要定時(shí)，足量的補(bǔ)涂。

　　選擇了錯(cuò)誤防曬產(chǎn)品，一個(gè)廣譜的防曬霜，可同時(shí)阻擋UVA和UVB射線，UVA對(duì)應(yīng)防曬霜上的PA指數(shù)，讓你曬不黑;而UVB對(duì)應(yīng)SPF指數(shù)，讓你曬不傷。只有選擇全面的防曬產(chǎn)品才能給你全效防護(hù)。