山藥茯苓粥
中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，汗腳就屬于“濕”的范疇。腳特別臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由于脾臟積濕，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別汗臭腳，就應該吃一些清熱祛濕的藥，每晚都用熱水或者明礬水泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還可以適當多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如，把土霉素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫里，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土霉素有收斂、祛濕的作用。
此外，從飲食上調養(yǎng)脾臟也可以達到不錯的功效，下面介紹兩款藥膳：
材料：山藥50克，茯苓50克，粳米250克。
制法：先將粳米炒焦，與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。
蓮子粥
材料：蓮子50克，白扁豆50克，薏米50克，糯米100克。
制法：蓮子去心，與白扁豆、薏米、糯米一同洗凈，加水煮成粥即可。
明白了臭腳產生的根源，知道了治療腳臭的方法，相信你很快就能告別“臭男人”。
溫馨小貼士
對生蒜泥加糖醋少許飯前食，或用山楂條、生姜絲拌食。還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食，均可達到健脾開胃的目的。
