俗話說(shuō)，“歲月不饒人”，歲月賦予我們太多的風(fēng)霜和故事，歲月也賦予了我們美麗的皺紋。過(guò)了30歲的人，如果眼角沒(méi)有一絲皺紋，就不足矣說(shuō)明她被歲月青睞過(guò)。沒(méi)有被歲月親吻過(guò)的女人是沒(méi)有故事的，是無(wú)趣的。但是，并不是每一個(gè)有趣的女人都會(huì)將皺紋留在眼角，供人欣賞。聰明的女人知道怎么留下歲月里的精彩，而拋棄歲月的“紋”痕。

　　抗衰老好的方法

　　1、忙里偷“閑”

　　工作繁忙是現(xiàn)代人普遍存在的現(xiàn)象，每天公司、菜市場(chǎng)、家里三點(diǎn)一線的生活樂(lè)此不疲。在我們?yōu)榱松钭笥冶疾ǖ臅r(shí)候，卻忽視了我們的身體在日漸老去，時(shí)間沒(méi)有逆時(shí)針，身體路過(guò)的風(fēng)景也不會(huì)倒帶。很多人總是在身體開始出現(xiàn)明顯衰老癥狀的時(shí)候才會(huì)注意到，然后感慨一句“歲月不饒人吶!”這樣的生活不是小編所想要的，我想更不是大多數(shù)女性想要的。

　　在我們?yōu)楣ぷ鳠┬牡拈g歇，可以停下手邊的事情，看一看窗外的風(fēng)景，讓眼睛放松一下;可以站起來(lái)走一走，當(dāng)身體的血液循環(huán)加速一下;可以去辦公室外瞧一瞧，讓我們的肺呼吸一下新鮮空氣。長(zhǎng)期以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活除了工作還有很多美好的地方。

　　2、伴“水”左右

　　根據(jù)小編對(duì)辦公室同事的了解，大家不“渴”不喝水。特別是大部分時(shí)間我們都在面對(duì)著電腦，馬不停蹄的處理公務(wù)，時(shí)間忘記了停歇，我們忘記了喝水。身體在非常干渴的情況下才會(huì)發(fā)出“干旱”的信號(hào)，就是我們感覺(jué)到口渴的時(shí)候已經(jīng)遲了，身體已經(jīng)處于干涸狀態(tài)。

　　身體處于干旱的狀態(tài)，皮膚表面就會(huì)分泌油脂，而油脂經(jīng)過(guò)電腦輻射的“刺激”，很容易在皮膚表面產(chǎn)生各種細(xì)菌群，常見(jiàn)的有痤瘡、色斑、皺紋等。

　　我們要經(jīng)常主動(dòng)的為身體補(bǔ)充水分。“每天八杯水，身體健康皮膚白”，這句話大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，小編認(rèn)為無(wú)需每天為自己計(jì)算喝了多少杯水，隨意一些。因?yàn)槲覀兊拇竽X每天要記憶的東西實(shí)在是太多了，無(wú)需給記憶神經(jīng)添加負(fù)擔(dān)。大家只要提醒自己經(jīng)常多喝水就可以了。