臉部怎么消腫好

　　1、穴位按摩

　　以指腹壓眼眶的周圍，每個(gè)位置至少按壓5秒鐘，重復(fù)3次。這小小的動(dòng)作可以幫你有效瘦臉，而且簡(jiǎn)單易行，起床前就可以按摩一下，還可以讓你清醒得更快。

　　原理

　　因?yàn)檠獨(dú)狻⒔?jīng)絡(luò)在臉上、身上交錯(cuò)形成很多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行得是否順暢，刺激這些穴位，可以改善內(nèi)臟的功能排出水份。

　　2、鹽水敷臉

　　在500毫升、40℃左右的溫水里加入一勺鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，然后將紗布疊成方塊，敷在眼睛上15分鐘左右。

　　原理

　　利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，排出體外。

　　3、冷熱交替敷臉

　　先用熱毛巾敷臉，接著用冷毛巾，重復(fù)三次，至少15分鐘。

　　原理

　　冷熱交替，可以讓血管收縮、擴(kuò)張，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，可以排出多余的水分。

　　4、喝黑咖啡

　　吃完早飯后，喝一杯黑咖啡，約30分鐘之后，就能看到臉部的浮腫減輕。

　　原理

　　黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身體的熱量，尤其可以減輕眼睛的浮腫。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道消腫的方法到底有哪些了嗎?你知道扭傷后如何消腫才有效果了嗎?如果你睡醒后臉部就會(huì)有水腫的癥狀，一定要記住上文介紹的方法，多吃一些消水腫的食物，這樣才能保持健康哦!