音樂不僅能夠陶冶情操還能夠有益身體，我們心情煩躁的時候聽聽輕音樂能夠放我們靜下心來，郁悶的時候聽些開心的音樂能夠讓心情變好，孕婦多聽音樂還是很好的胎教方法。而且聽音樂還能夠拯救我們的生活的哦，不信的話我們就一起來看看吧。

　　音樂可以拯救生活這是真的嗎

　　從古到今，不管社會怎樣變化，但是人們對音樂的喜歡一直就沒有變過。它能夠陶冶情操，舒緩人的心情，是人放松自己的主要方式之一。不過，音樂的作用不僅僅是這樣，下面就由小編給大家介紹下音樂是如何拯救我們的生活的。

　　1、早晨希望起床順利的時候

　　一年之計在于春，一日之計在于晨。伴著和煦的晨光，本應該又是一個充滿活力的一天。但是熬夜、賴床、起床氣都會破壞美好的早晨。除了被鬧鐘和夢想叫醒，其實我們還可以選擇第三種起床姿勢：在柔和的音樂聲中優(yōu)雅地伸個懶腰。

　　2、早上不想去上學上班的時候

　　對于學生們，只要在早晨一想到聽不懂的課程、做不完的作業(yè)、考不完的試……整個人都不好了;而令上班族陷入不想上班的拖延狀態(tài)，除了乏味的日常工作、逐漸逼近的績效指標期限、還有不和諧的人際關系……這些內心的焦灼很多時候無法通過自己的思考撫平。那怎么辦呢?聽聽音樂，然后平靜地走出家門，去更多地經(jīng)歷和體悟。對于都市人，頓悟更多地隱藏在工作和學習之中。

　　3、希望振奮精神的時候

　　沒有好的選擇，也沒有所謂錯誤的道路，關鍵是你在追求的道路上從未停下腳步，如果你沒有動力的時候，不妨聽聽立志的音樂，這樣能夠振奮精神。

　　4、壓力山大的時候

　　壓力并不讓人恐懼，讓你恐懼的是擔心自己做不來，可能會面對的失敗。同一項任務，被動接受會比主動扛起來的壓力更重，因為前者被動而后者主動。想想自己是面對私事時，還是面對公事時更主動，然后把讓你覺得壓力大的事情的性質在心中進行調整。主動出擊會讓你更有動力。

　　5、人際關系不順的時候

　　在蓋茨比年紀還輕，閱歷不深的時候，他父親說了一句話讓他印象深刻：“每當你想要批評任何人的時候，你要知道，這個世界上的其他人，并不是每個人的經(jīng)歷都和你一樣。”理解人與人的不同，尊重這種不同，然后用己所不欲勿施于人的方式和別人相處。

　　6、辛勞一天卻不想回家的時候

　　有人說：人們常犯大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平……是什么阻擋了你回家的腳步?是因為工作還沒完成嗎?是因為在外面比在家更快樂?因為不用面對父母的嘮叨或殷切的期盼?因為不用回到家自己孤單一人……無論如何，對自己、對家人好些，讓家人放心，是一個人根本的素質。

　　7、要提高注意力，記憶力和持續(xù)力的時候

　　保加利亞心理學家喬治?羅扎諾夫創(chuàng)造了世界聞名的“暗示學習法”，采用的就是巴洛克音樂。巴洛克音樂的低振幅、低頻率可以誘發(fā)與增強大腦中的α波，使大腦進入活躍的狀態(tài)，能讓學習、記憶和創(chuàng)造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的效率。巴洛克音樂是古典以前的音樂形式，具有宗教頌歌特點，風格優(yōu)雅，曲式嚴謹細致，節(jié)奏與人的心理節(jié)拍合一，經(jīng)常被作為高效記憶和情緒調節(jié)音樂被心理學家推薦，很適合在學習工作的時候作為背景音樂。用音箱聽效果更佳喲。

　　8、思緒翻騰、不能入睡的時候

　　如果治愈失眠的心法只有一句話，估計就是大珠和尚曾說過的這句話：餓了吃飯，困了睡覺。如果你說自己平時就是這么做的呀，那么請回想吃飯時自己還會同時做些什么，困了躺下時是不是還在不停思考呢。失眠的主要問題是不能活在當下，是躺著閉眼思索過去和未來，而沒有睡眠應有的模樣。