每個愛美的女人都害怕看見自己衰老的痕跡，但是隨著時間的推移大部分人都是會出現(xiàn)衰老的，不管是男人還是女人都是如此的，那您是否知道人從什么時候開始衰老的呢?您是否知道生活中哪些習慣讓女人衰老提前嗎?不知道沒關系的哦，今天三九小編就為您介紹一下有關衰老原因的知識，感興趣的美眉們趕快來看看啊。

　　人從什么時候開始衰老

　　其實人只要是開始發(fā)育之后，就可能出現(xiàn)衰老的痕跡的，有的痕跡是我們額發(fā)用肉眼看看見的衰老，但是卻是客觀的存在的那您知道人體開始老化的時間每個人都是一樣的嗎?

　　人體從多少歲開始衰老?運動功能和心智水平逐漸退化開始的時間與性別和生活方式有沒有太大關系?

　　美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，人體衰老開始的時間與性別和生活方式均沒有太大關系，所有人都是從39歲開始老化。

　　其實根據(jù)相關的科學家們的調查研究得出的數(shù)據(jù)是可以發(fā)現(xiàn)，一般人從三十九歲開始，人身體內的髓磷脂產量就已經開始慢慢減少了，但是每個人的實際情況都是不同的，要根據(jù)自己的實際情況來判定的。

　　髓磷脂是神經元外側的脂質，保護神經細胞免受有害物質的損害。髓磷脂的減少會導致人們的感官、行為、認知以及其他一些功能出現(xiàn)衰退。

　　因此，人從39歲開始，運動功能和心智水平會逐漸退化。

　　這一結論不僅令人沮喪，還引起了世界各國很多科學家的質疑。研究結果顯示，衰老是一個自然規(guī)律。研究者認為，雖然人從39歲就開始衰老，但這并不意味著人們的身體從這時起就開始急轉直下。

　　我們每個人每天的生活習慣以及吃飯的習慣或者是方式，還有就是生活以及工作上面的其他因素都是會影響一個人的衰老的程度的，也是決定這個人的衰老的速度是快，還是慢的。

　　因此，早睡早起、多運動、多吃蔬果等良好的生活習慣都能對身體產生積極影響，減慢人們衰老的過程。

　　溫度與衰老

　　比較老年學的角度看，許多冷血動物的代謝受外界溫度的影響，在低溫條件下能降低體溫，壽命相對延長。

　　如有些爬蟲類和兩棲類動物在熱帶生存的種類壽命比較短，而在溫度較低地帶的種類壽命比較長。有人用南美的一年生魚類在15℃和26℃兩種不同溫度環(huán)境下飼養(yǎng)，結果溫度低的一組生長快，體型大而且壽命較長。

　　說明溫度低時，冷血動物可變溫適應環(huán)境，壽命也延長。

　　溫血動物能保持體溫恒定，代謝速度也比較平穩(wěn)，例如蝙蝠一天內可經常蟄伏不動，代謝慢，冬眠時體溫下降，壽命能達15～17年;

　　小鼠行動活躍、代謝快、外界溫度降低時小鼠不能降低體溫來適應環(huán)境，壽命只有3年。如將幼年鼠飼養(yǎng)在低溫下，不但不能延長壽命，反而易染疾病，縮短壽命。