感冒是一種常見的多發(fā)病，特別是冬天的時候，更是感冒的高發(fā)期。感冒的時候，整個人都會非常辛苦，工作學習都提不起勁。整個人就是無精打采的樣子。正所謂是藥三分毒，比起吃藥人們更愿意接受吃一些好吃又有效的食物來治愈感冒。下面是小編給大家總結(jié)的一些食療方，可以針對不同的感冒起作用。感興趣的朋友一起來看看吧。

　　1、風寒感冒

　　風寒感冒冬天發(fā)生較多。常見癥狀是發(fā)熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫(yī)治療一般以辛溫解表為主，可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對癥治療，采用食療也能取得較好的效果：

　　香菜蔥白湯

　　香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。此湯功效可發(fā)表散寒。每日2次，連服2～3日。

　　生姜紅糖

　　患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

　　蒸大蒜水

　　取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

　　2、風熱感冒

　　常見癥狀是：喉嚨疼，有膿涕，發(fā)熱、口渴，便秘。多是便秘兩天后，開始喉嚨痛，然后出現(xiàn)感冒癥狀，治療當然先通便，配合清熱解表藥物，比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。

　　薄荷粥

　　鮮薄荷30克(干的10克)，粳米60克，冰糖少許。水煎薄荷5分鐘，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一會兒，加入冰糖調(diào)化。此粥功效可疏風解表，清利頭目。早晚溫熱服用。

　　3、氣虛感冒

　　老年人或體質(zhì)素弱人容易患此種感冒，或感冒后纏綿不愈。通常是發(fā)熱不高，但反復(fù)發(fā)作，怕風怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，成藥可選玉屏風顆粒、補中益氣丸等。平時可吃下面的食療方。

　　黃芪鯽魚湯

　　鯽魚一條，黃芪15克，白術(shù)6克，防風3克，蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，放鯽魚燉煮，調(diào)味即可，吃魚喝湯。鯽魚甘、溫，健脾生肌，中藥具有益氣固表功能。此菜對于氣虛、容易感冒的中老年人也有預(yù)防作用。

　　結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于不同類型的感冒的一些食療方法的介紹，大家看完之后是不是覺得很受用呢?這里面的食療方是針對不同類型的感冒的，這么好用大家一定要收藏起來哦，還可以跟身邊的親朋好友一起來分享哦!另外提醒大家，感冒雖是小病，但是不及時治療也會引發(fā)不可預(yù)想的后果哦。