中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師徐貴成不知你有沒(méi)有碰到過(guò)這樣的情況，在吃飯時(shí)常常會(huì)不小心咬到舌頭，不僅舌頭疼得要命，還易引發(fā)口腔潰瘍。吃飯時(shí)說(shuō)話太多、飯菜過(guò)燙都可能是咬舌頭的原因，排除這些因素，有可能就是以下兩種疾病在作怪。

　　腔隙性腦梗塞。

　　上了年紀(jì)，因?yàn)槌燥埢蛘f(shuō)話不小心咬傷舌頭很常見(jiàn)?？墒?，如果老人經(jīng)常不經(jīng)意地咬傷舌頭，就得格外當(dāng)心了，因?yàn)檫@有可能是患上了一種叫腔隙性腦梗塞的病。

　　咬舌頭是因?yàn)榇竽X局部梗塞，壓迫腦神經(jīng)，使舌不能靈活運(yùn)動(dòng)，常在咀嚼中被牙齒咬傷。除了吃飯愛(ài)咬舌頭，像吃飯吞咽動(dòng)作減慢，時(shí)間延長(zhǎng)，平時(shí)愛(ài)流口水，端茶杯或飯碗時(shí)不自覺(jué)掉地，不能吹口哨等生活細(xì)節(jié)，都是腦梗塞發(fā)病的前兆。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這些信號(hào)需要去醫(yī)院做CT檢查。

　　腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗塞，多發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數(shù)量占到腦梗塞患者總數(shù)近70%?，F(xiàn)在正是腦梗塞的高發(fā)季節(jié)，老人如果發(fā)現(xiàn)近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語(yǔ)不清等，應(yīng)趕緊就醫(yī)。

　　可能是舌癌來(lái)襲。

　　齒列不整、磨牙造成舌側(cè)牙齒尖銳、舌頭肥大或中風(fēng)導(dǎo)致舌頭神經(jīng)功能異常者，都會(huì)經(jīng)常咬傷舌頭，其中又以齒列不整占多數(shù)，齒列不整除了會(huì)影響外貌，也關(guān)乎健康。

　　28歲的李女士因齒列不整，動(dòng)不動(dòng)就咬破舌頭，造成舌頭反復(fù)受傷、潰瘍，因未聽(tīng)從醫(yī)師的建議進(jìn)行齒列矯正，日前舌傷長(zhǎng)久未愈，到醫(yī)院檢查竟已惡化成舌癌。

　　舌癌原發(fā)于黏膜表面，9成以上為鱗狀上皮細(xì)胞癌，會(huì)產(chǎn)生潰瘍、不規(guī)則白斑或呈橘皮突起狀，與患者嚼食檳榔、抽煙、喝酒或嗜吃辛辣食物等飲食習(xí)慣有關(guān)，但李女士飲食正常、不抽煙、不喝酒，原因就是齒列不整，造成舌頭反復(fù)受傷，長(zhǎng)久刺激引發(fā)了癌變。若常不小心咬破舌頭或口腔，好到醫(yī)院檢查，及時(shí)矯正;若口腔、舌頭傷口持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則白斑狀、橘皮狀突起，好及時(shí)就醫(yī)檢查。

　　中醫(yī)養(yǎng)生：探索舌苔上的“健康晴雨表”

　　舌苔在正常情況下，應(yīng)該是舌體柔軟、淡紅潤(rùn)澤、伸縮自如，舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中，口中無(wú)異味。倘若患了病，舌質(zhì)和舌苔就會(huì)相應(yīng)地發(fā)生一些變化。

　　1、舌苔白厚

　　舌苔發(fā)白說(shuō)明體內(nèi)寒氣過(guò)重，飲食過(guò)于冰涼和受寒后，舌苔都會(huì)發(fā)白。在日常生活中，舌苔白厚多見(jiàn)于身材肥胖、痰濕內(nèi)盛、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫的患者。此外，高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓的患者也常見(jiàn)厚白膩苔。出現(xiàn)此癥狀后，要節(jié)制飲食，多吃新鮮蔬果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，并堅(jiān)持鍛煉身體控制體重。

　　2、舌苔黃白

　　舌苔黏黏厚厚，覆蓋有一層黃白色垢物，不易刮去，口中又有一種酸臭的穢氣時(shí)，多半會(huì)胃口不好，大便干燥。這種情況主要是因?yàn)轱嬍尺^(guò)量，或進(jìn)食油膩食物過(guò)多，脾胃消化功能紊亂引起的，通常稱其為“積食”。此時(shí)飲食須清淡，可根據(jù)具體情況食用一些消食藥品或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。

　　3、舌苔發(fā)黑

　　主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。

　　中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開(kāi)始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過(guò)多，便容易發(fā)生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時(shí)的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。