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跑步機(jī)怎么用 怎么用跑步機(jī)來健身瘦身(14)

  9、跑步帶是否平穩(wěn):跑步帶是我們在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)候比較重要的主要部件之一,如果跑步帶在跑步的時(shí)候運(yùn)行不平穩(wěn),經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象,則對跑步鍛煉不利。如果是長時(shí)間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機(jī)跑偏時(shí)如何調(diào)整一文。

  10、跑步機(jī)的整體體驗(yàn):一般設(shè)計(jì)精良的跑步機(jī),其跑步者的適應(yīng)性都很好,當(dāng)您在選購跑步機(jī)前,把以上所有的功能都體驗(yàn)完畢后,您的整體感受如何?

  五個(gè)重要的考量

  以下五點(diǎn)對于采購者來說,是決定性的考量范圍:

  (1)一臺跑步機(jī)的電子儀表功能,如:信息讀取、課程操作、心跳訓(xùn)練等,就你對跑步機(jī)的滿意度而言,有多重要!

  (2)當(dāng)你使用跑步機(jī)的速度及坡度功能來挑戰(zhàn)自己時(shí),你是否需要將跑步機(jī)調(diào)整作用至高動力?

  (3)當(dāng)你在使用跑步機(jī)時(shí),你是否感到舒適自在?

  1、跑帶的長度、寬度,在你跑步而自然邁開的步伐來說,尺寸是否適當(dāng)。

  2、跑板的彈性對你來說是否軟硬適中.

  3、跑步機(jī)運(yùn)作、跑步時(shí),你感到安全嗎?

  (4)你將會多常去使用你的跑步機(jī)呢?這是你考慮是否得調(diào)整花費(fèi)預(yù)算的因素

  (5)跑步機(jī)該有的使壽命有多久?保固內(nèi)容的細(xì)節(jié)為何?維修服務(wù)如何提供?以及你該如何自己做日常的保養(yǎng)?

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