(二)罰球時(shí)，在禁區(qū)卡位的5位球員，要等到主罰球員球出手(離手)后，才能踏入禁區(qū)搶球。

　　(三)罰球進(jìn)時(shí)，不管哪一隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)過早(除主罰球員)，分?jǐn)?shù)都算。

　　打籃球的注意事項(xiàng)

　　1、不要在打完籃球以后喝碳酸飲料

　　不管是不是運(yùn)動(dòng)，好都不要喝碳酸飲料，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質(zhì)流失，尤其是在剛運(yùn)動(dòng)之后，是大忌。所以，如果你想讓你能長(zhǎng)久的有個(gè)好身體打籃球，那千萬要能控制住自己，別再去喝這種東西。

　　2、打球的時(shí)候多帶些東西

　　很多人打球不喜歡帶東西，感覺累贅，也沒什么用處，其實(shí)不然，你多帶些東西，對(duì)你沒有壞處，換句話說，別做什么事都懶。背著個(gè)包，里面放著籃球，護(hù)具，紙巾，一大瓶水，眼鏡，手機(jī)，鑰匙(帶指甲刀)，創(chuàng)可貼，防滑鎂粉，幾塊糖，放點(diǎn)零用錢，這其實(shí)不難做到，這些東西天天都在包里，是很方便的。

　　3、不要戴眼鏡打籃球，樹脂的也不行

　　眼睛是很脆弱的，很多近視的朋友打籃球時(shí)也不把眼鏡拿下來，其實(shí)這很不安全，而且也不利于籃球技術(shù)的提高，因?yàn)檠劬υ谀樕蠒?huì)有些干擾，你就算習(xí)慣了它也還會(huì)給你一些你不注意的干擾，比如它會(huì)晃動(dòng)。所以，帶著眼鏡，會(huì)讓你的技術(shù)變形的，戴隱形的運(yùn)動(dòng)眼鏡吧，養(yǎng)成好的習(xí)慣，會(huì)有利于你的技術(shù)發(fā)揮。

　　4、買雙好籃球鞋吧，如果你真的喜歡打球

　　練球的時(shí)候，現(xiàn)在有專門的練球鞋，是低幫的，練球很舒服，不容易疲勞;比賽的時(shí)候，要穿裹腳的那種高幫球鞋，綁緊一些，可以有效地防止崴腳。

　　5、注意保護(hù)自己的身體，常帶護(hù)具

　　如果你彈跳也很好的話，那好在好球鞋的基礎(chǔ)上多增加一個(gè)緩震鞋墊，也很有必要，就是要注意多了鞋墊崴腳，自行選擇吧。

　　6、不要在黑天過多的練球

　　很多時(shí)候由于練球上癮，所以天黑了也不會(huì)走，繼續(xù)加練，如果偶爾這樣是無所謂的。不過，如果長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成夜晚練球的習(xí)慣的話，就要改正一下了。

　　7、如果是小區(qū)球場(chǎng)，千萬別擾民

　　這個(gè)之所以單獨(dú)說，是因?yàn)榇_實(shí)很多人不注意。中午12-14點(diǎn)，晚上21點(diǎn)以后，都不要再繼續(xù)在小區(qū)的球場(chǎng)打球了，要自己有意識(shí)的注意其他的人。別等著人家大聲的罵在你頭上，就不好聽了。因?yàn)樾^(qū)往往有老人，人家睡覺早，你要考慮到。而且這已經(jīng)是法定的休息時(shí)間了，你不能再因?yàn)閭€(gè)人喜好強(qiáng)行影響其他人的作息了。

　　結(jié)語：看到這里，希望大家通過上文的閱讀可以對(duì)籃球違例規(guī)則及打籃球的注意事項(xiàng)都有一些新的認(rèn)識(shí)，籃球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的健身運(yùn)動(dòng)，大家一定要堅(jiān)持鍛煉，后提醒大家在打籃球的同時(shí)也要注意安全哦!