想要更好的進行乒乓球訓練，大家就要了解一些基本的常識，比如站位、擊球路線、擊球時間、拍形角度等，這些都是必需了解的。當然乒乓球發(fā)球技術也是要掌握的。那么今天就向大家介紹一些乒乓球常識，其中還包括了常見的乒乓球注意事項。

　　當選手們已經(jīng)準備好走進乒乓球場地時，就要考慮該如何將乒乓球在球臺上打出的更加精彩，下面小編就分享一些基本的乒乓球常識來幫助大家更好的運動。

　　一、站位

　　近臺：站位距離端線50厘米以內(nèi)的范圍。

　　中近臺：站位距離端線50~70厘米以內(nèi)的范圍。

　　中遠臺：站位距離端線70~100厘米以內(nèi)的范圍。

　　遠臺：站位距離端線1米以外的范圍。

　　二、擊球路線

　　就是擊球點與落點之間的投影線，稱之為五條基本的路線(即球臺上面有三條白線，球臺的兩邊和中間各一條白線，左中右各3條直線，左右對角有2條大的交叉斜線)。

　　三、擊球時間

　　就是對方來球碰臺后反彈上升到回落地面以前的這段時間，稱之為擊球的時間。我們以球上升的高點為界限，高點以前的區(qū)域為上升期，以下的就稱為下降期。

　　四、擊球部位

　　這一個概念相當重要，請大家引起重視，一般的老教練在給我們講授和解釋我們犯錯誤的時候，總是先解釋這個擊球部位的問題。

　　因為乒乓球的受力部位是影響其前進方向的重要因素，我們?nèi)绻胱屒蜻^網(wǎng)就必須給球施加相當?shù)耐暗牧α?，如果擊球者的力量給的位置不對，那么球有可能不往前走，往側面走或者下網(wǎng)。擊球部位是指擊球時接觸球的部位，按照鐘表刻度可將球分為五個擊球部位。

　　上部(頂部)：接近12點的部位。

　　中上部：接近1～2點的部位。

　　中部：接近3點的部位。

　　中下部：接近4～5點的部位。

　　下部(底部)：接近6點的部位。

　　五、拍形

　　拍形包括拍面角度和拍面方向，拍面角度即拍面和臺面所形成的角度(隨來球的上下旋轉程度而調整)，一般包括拍面前傾、拍面稍前傾、拍面垂直、拍面稍后仰、拍面后仰，所對應的擊球部位分別是1點，2點，3點，4點，5點的位置。拍面方向即擊球時拍面所朝的方向(隨來球的左右旋程度而調整)。

　　乒乓球注意事項

　　步法問題

　　造成步法問題大的毛病就是重心沒有前傾。很多人是從靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)，這沒有任何疑問，肯定是慢于從運動狀態(tài)到運動狀態(tài)的。另外全腳掌落地到啟動也是慢于前腳掌著力到啟動。

　　這里大家要弄清楚是前腳掌著力，很多人就誤解成用兩個前腳掌著地。左腳在前右腳在后，前腳掌著力，身體前傾45度左右是非常適合啟動與站立時能放松的平衡情況，適合大多數(shù)人。