爬山適合帶什么吃的
要去爬山了，自然少不了要帶吃的。對于那些想著只要帶上了錢就能萬事大吉的人實在是要不明智了。很多時候，錢可不是萬能的。爬山，好還是自己帶點吃的以備不時之需吧。那么，爬山適合帶哪些吃的呢?
水、能量類食物
我們首先要考慮的就是要能滿足基本的水和能量需求，那樣才能更好地完成爬山，其次就是東西不能太重了，不然吃的可是要成為爬山路上的一大負擔(dān)了。當然，也還是可以考慮爬山的目的來帶一些吃的。
滿足基本的需要我們要帶水、面包。當然，我們所帶的水好就是普通的礦泉水就好了，飲料在關(guān)鍵時刻是沒辦法達到解渴的作用的。面包屬于能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。
充饑補充體力可以帶點巧克力。帶巧克力可不是讓你吃飽了沒事干，邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高，萬一在爬山過程中出現(xiàn)什么突發(fā)情況，巧克力可以幫助你很好地快速補充體力哦。
水果
均衡營養(yǎng)帶點水果。水果可不是要你搬個大西瓜上去，這樣山還沒爬，你已經(jīng)累趴下了。本身爬山就已經(jīng)沒有好的伙食保障了，若是能夠帶點水果來均衡一下營養(yǎng)自然是極好的。所以不妨帶兩個蘋果，既不容易在爬山過程中撞壞也能幫助補充維生素、水分等等。
零食
滿足爬山旅游目的帶點零食。如果你爬山是為了出游放松心情，不妨帶點小零食，在山間找一清涼美景，坐下休息時也能邊吃邊聊了。想想都是美好的。
