潛水技術(shù)要領(lǐng)有哪些

　　備齊物品

　　帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。

　　聽講解

　　花3-5分鐘時間聽專業(yè)講解員介紹潛水活動?，F(xiàn)場有關(guān)于潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片。

　　填寫報名表、領(lǐng)取潛水門票。

　　換泳裝

　　持門票到更衣室換泳裝。從你領(lǐng)到潛水門票開始，就有工作人員為你安排，告訴你下一步要做什么。

　　寄存衣服

　　參加潛水的游客可免費寄存衣服。拖鞋這時也要寄存。要光著腳去換潛水服。注意：貴重物品請自行保存。

　　換潛水服

　　潛水服是特別設(shè)計的?？梢苑乐股眢w熱量的過快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水里也不會覺得冷。

　　岸上培訓(xùn)

　　這一環(huán)節(jié)是重要的，你一定要聽清楚、弄明白。如果不明白，趕緊請示培訓(xùn)員，直到你都搞清楚為止。換上潛水服在岸上培訓(xùn)會比較熱，這時上半身潛水服的拉練可拉開，透透風。

　　下水

　　記?。阂欢ú灰o張。記住岸上的培訓(xùn)員告訴你的那些要領(lǐng)。教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應(yīng)，可以浮上來，調(diào)整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導(dǎo)。

　　潛水，目前在國內(nèi)民眾印象中仍然是一項門檻極高的運動，然而事實恰恰相反。

　　作為一項老少皆宜的活動，潛水者并不存在年齡限制。當然，考慮到年齡過低的人對課程內(nèi)容的理解會有一定困難，大多數(shù)潛水指導(dǎo)團體規(guī)定取得潛水證書的低年齡為十二歲。

　　不擅游泳的人，也可以潛水。因為水性優(yōu)劣并不是潛水過程中的主要問題;但你必須具有一定的游泳能力。

　　在國內(nèi)報名參加潛水練習(xí)時，通常要求能夠自由泳二十米左右的距離。

　　當然，那些可以輕松地以自由式游100m的距離、對水不會恐懼、在水中眼睛敢睜開、擁有良好身體條件的人，相對更適合從事潛水。

　　需要指出的是，有下列情況者不適合潛水：包括酒醉后、心臟病、羊癲瘋、感冒、神經(jīng)過敏癥、氣喘、糖尿病、高(低)血壓、有關(guān)耳鼻疾病等。

　　近視眼也可以潛水，因為有帶近視度數(shù)的面鏡。但不提倡隱型眼鏡，因為在水下鏡片容易被沖走，更重 要的是當潛水者上升時，眼睛和身體的各部分一樣將開始排出氮氣，而隱型眼鏡會阻礙這一過程，從而對身體有害。

　　從時間和價格上講，學(xué)習(xí)潛水也完全可以被大眾接受。初級潛水培訓(xùn)一般只需4整天的時間，可以雙休日2天為一個單元，分兩次參加培訓(xùn)，這樣在兩周內(nèi)便可以畢業(yè)并獲得國際通用的潛水許可證，培訓(xùn)費用的標準在2500～3500元人民幣之間。

　　當然不會游泳、缺乏自信的人需要的時間較長，所產(chǎn)生的相應(yīng)費用也較多。

　　任何運動都存在不同程度的風險性，實際上潛水運動的風險性一直被絕大多數(shù)人所高估。在國外關(guān)于各種運動項目危險系數(shù)的排名中，水肺潛水排在第43位，危險程度略低于第42位的足球。

　　還有人擔心在海里潛水會受到各種動物包括鯊魚的襲擊，其實只要注意自己的手腳不要去觸摸不認識的動物，就可以避免這些問題，而每年死于蜜蜂叮咬的人遠多于鯊魚攻擊人造成的死亡。

　　事實上，潛水是一項高度“紀律性”的運動，如果你受到過真正專業(yè)的培訓(xùn)、而又自律地按規(guī)則行事的話，你所面臨的風險是十分有限的。

　　潛水活動普遍可分為以下兩大類： 徒手潛水：使用儀器包括蛙鞋、潛鏡及呼吸管。 水肺潛水：除蛙鞋、潛鏡及呼吸管外，尚需呼吸調(diào)節(jié)器、浮量控制衣、氣樽(壓縮空氣)及鉛重等。