桌球的技巧有哪些

　　桌球的基本技巧有，高桿、縮桿、偏槍、跳球等等，還有很多技巧是通過這些基本技巧演變而來(lái)，比如剎車球、跳球、偏縮、還有加旋轉(zhuǎn)的高桿以及弧線球(香蕉球)。

　　高桿：顧名思義就是擊打母球中點(diǎn)上方，使母球擊打到目標(biāo)球后繼續(xù)向前移動(dòng)。

　　縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球接觸目標(biāo)球后向后移動(dòng)，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

　　偏槍：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動(dòng)時(shí)自身旋轉(zhuǎn)，使母球擊中案邊或其他球后改變移動(dòng)路線。旋轉(zhuǎn)球在擊打目標(biāo)球前會(huì)有一定的變線，變線因力度、旋轉(zhuǎn)大小的不同而不同，雖然有公式計(jì)算變線的弧度，但是想打準(zhǔn)還需要鍛煉球感。

　　跳球：利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產(chǎn)生跳躍效果躲避障礙。

　　剎車球：亦是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球向后旋轉(zhuǎn)一定距離后再向前滾動(dòng)，擊打到目標(biāo)球后產(chǎn)生剎車(定球)效果。

　　偏縮：和加旋轉(zhuǎn)高桿一樣，在縮桿或高桿的基礎(chǔ)上，利用旋轉(zhuǎn)改變母球移動(dòng)路線，以達(dá)到走位目的。

　　弧線球：類似于跳球，但用力方法和擊球角度不同，切在這基礎(chǔ)加上了旋轉(zhuǎn)技巧(偏槍)

　　加塞 ：塞是由英文單詞side得來(lái)的，也就是邊的意思。通俗的說(shuō)就是打白球的邊邊上。

　　正確的說(shuō)法是，用一個(gè)平面把白球從正中間切開得到平均的兩半，你的槍頭打在你面對(duì)的這條切開的這條切線上的任何一點(diǎn)都不叫加塞，你擊打面對(duì)你的這條切線之外的任何一點(diǎn)都叫加塞擊打。加塞是為了讓母球帶有旋轉(zhuǎn)力度，從而讓它在撞到庫(kù)邊后獲得更大的偏轉(zhuǎn)角度。加塞后母球要撞擊到邊庫(kù)，才能達(dá)到加塞的效果。

　　高桿：顧名思義就是擊打母球中點(diǎn)上方，使母球擊打到目標(biāo)球后繼續(xù)向前移動(dòng)。

　　縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球接觸目標(biāo)球后向后移動(dòng)，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

　　偏槍：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動(dòng)時(shí)自身旋轉(zhuǎn)，使母球擊中案邊或其他球后改變移動(dòng)路線。旋轉(zhuǎn)球在擊打目標(biāo)球前會(huì)有一定的變線，變線因力度、旋轉(zhuǎn)大小的不同而不同，雖然有公式計(jì)算變線的弧度，但是想打準(zhǔn)還需要鍛煉球感。

　　跳球：利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產(chǎn)生跳躍效果躲避障礙。

　　剎車球：亦是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球向后旋轉(zhuǎn)一定距離后再向前滾動(dòng)，擊打到目標(biāo)球后產(chǎn)生剎車(定球)效果。

　　偏縮：和加旋轉(zhuǎn)高桿一樣，在縮桿或高桿的基礎(chǔ)上，利用旋轉(zhuǎn)改變母球移動(dòng)路線，以達(dá)到走位目的。

　　弧線球：類似于跳球，但用力方法和擊球角度不同，切在這基礎(chǔ)加上了旋轉(zhuǎn)技巧(偏槍)

　　加塞 ：塞是由英文單詞side得來(lái)的，也就是邊的意思。通俗的說(shuō)就是打白球的邊邊上。

　　正確的說(shuō)法是，用一個(gè)平面把白球從正中間切開得到平均的兩半，你的槍頭打在你面對(duì)的這條切開的這條切線上的任何一點(diǎn)都不叫加塞，你擊打面對(duì)你的這條切線之外的任何一點(diǎn)都叫加塞擊打。加塞是為了讓母球帶有旋轉(zhuǎn)力度，從而讓它在撞到庫(kù)邊后獲得更大的偏轉(zhuǎn)角度。加塞后母球要撞擊到邊庫(kù)，才能達(dá)到加塞的效果。

　　桌球姿勢(shì)編輯1、右手持桿的選手，以右腳為重心腳，膝蓋鎖住，右腳掌自然向前，左腳向前邁大致一到半個(gè)腳掌的距離。俯身瞄球時(shí)，左膝蓋自然彎曲。

　　2、肘關(guān)節(jié)自然抬高，大臂稍用力控制整個(gè)手臂彎曲，與球桿、小臂三條線位于同一豎直平面內(nèi)。小臂自然下垂，持桿手手指自然握住球桿，桿與虎口間無(wú)縫隙。持桿手不要握桿過緊或過松。

　　3、俯身下去后，桌球桿應(yīng)位于下巴正下方，距離控制在5-10cm左右。

　　4、手橋的形成先將整個(gè)手掌緊實(shí)地貼在球臺(tái)上，五指 盡量分開。食指與拇指的第二關(guān)節(jié)貼緊，手指緊繃，使得手橋足夠牢固，從而令球桿在手橋上運(yùn)桿時(shí)不會(huì)晃動(dòng)。圈架的手勢(shì)為食指彎曲，指股與拇指貼緊，使球桿從 兩指間穿過，架在中指的第三關(guān)節(jié)上。手橋一般與母球的距離控制在15-20cm左右。

　　握桿姿勢(shì)

　　無(wú)論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打桌球開始的第一個(gè)重要因素不可輕視。

　　首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動(dòng)球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再?gòu)倪@個(gè)重心向桿尾移動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動(dòng)調(diào)整握桿位置。

　　握桿時(shí)，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，另外兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運(yùn)動(dòng)

　　桿架手勢(shì)

　　用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺(tái)架等。在臺(tái)或以架等。在桌球運(yùn)動(dòng)中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準(zhǔn)確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來(lái)支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進(jìn)行擊球動(dòng)作的導(dǎo)向。