沙灘排球比賽的特點

　　沙灘排球比賽場地包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)。

　　比賽場區(qū)為16米×8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區(qū)至少寬5米，多6米，比賽場地上空的無障礙空間至少高12.5米。

　　比賽場地的地面是水平的沙灘，沙灘必須至少40厘米深，其中沒有石塊、殼類及其它可能造成運動員損傷的雜物。

　　比賽場區(qū)上所有的界線寬為5～8厘米，界線與沙灘的顏色需有明顯的區(qū)別，并且由抗拉力材料的帶子構(gòu)成。

　　沙灘排球比賽的球網(wǎng)設(shè)在場地中央中心線的垂直上空，高度為男子2.43米，女子2.24米。球網(wǎng)長8.50米，寬1米(±3厘米)，網(wǎng)眼直徑10厘米。

　　球網(wǎng)上有兩條寬5～8厘米(與邊線同寬)、長1米的彩色帶子為標(biāo)志帶，分別系在球網(wǎng)的兩端，垂直于邊線。

　　標(biāo)志桿是有韌性的兩根桿子，長1.80米，直徑10毫米，由玻璃纖維或類似質(zhì)料制成。兩根標(biāo)志桿分別設(shè)置在標(biāo)志帶的外沿、球網(wǎng)的兩側(cè)。

　　沙灘排球比賽所使用的球是由柔軟和不吸水的材料制成外殼(皮革、人造皮革或類似材料)，以適合室外條件，即使在下雨時也能進(jìn)行比賽。

　　球內(nèi)裝橡膠或類似質(zhì)料制成的球膽，顏色是黃色、白色、橙色、粉紅色等明亮的淺色。球的圓周為66～68厘米，重量為260～280克，氣壓為0.175～0.225千克/平方厘米。

　　得分方式

　　三局二勝制

　　1.在前2局中，由先得21分并領(lǐng)先2分的隊贏得該局，比分無上限。若比分為21：20，則要至22：20才獲勝。

　　2.決勝局(第3局)：先得15分并領(lǐng)先2分的隊獲勝。若14：14平手時，再繼續(xù)比賽，并至少領(lǐng)先2分(如：16：14或17：15或30：28)為獲勝，無高分限制。

　　前2局，雙方得分之和為7或7的倍數(shù)時，雙方交換場地;第3局雙方得分之和為5或5的倍數(shù)時。 挑邊(COIN TOSS)，在第1局或第3局(決勝局)賽前進(jìn)行，勝者可選擇發(fā)球或接發(fā)球或場地。

　　沙灘排球的基本規(guī)則、場地大小、排球大小、得失分和交換發(fā)球權(quán)等方面與室內(nèi)排球運動基本一樣。

　　細(xì)潔柔軟的場地，長寬各為9米和18米，但場內(nèi)沒有發(fā)球區(qū)和前后排的限制。

　　一般采用3局2勝制，每局握有發(fā)球權(quán)一方才能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時，凈勝2分一方才能獲勝。

　　其實，這項運動更具休閑和娛樂性，你對種種規(guī)則大可置之不理，甚至可以自定規(guī)則，對于服裝的要求也非常寬松，只要愿意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿戴，對自己身材有信心者，比基尼應(yīng)該是佳選擇。

　　對于大多數(shù)人而言，沙灘排球的魅力在于輕松隨意和熱鬧有趣。