欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          街頭籃球是什么 街頭籃球的起源和技巧(13)

            玩街頭籃球注意什么

            1.不要浪投3分,如果你喜歡投3分,建議先把投籃練好之后,有把握了,再來投,因?yàn)槿执_實(shí)難投,就算大神也有空位不進(jìn),手感冰冷時(shí)!

            2.不要一味的只想暴扣,暴扣雖然漂亮,但是,也不是那么好扣的,適當(dāng)有空檔時(shí),扣一下!

            3.不要一味的上籃,因?yàn)槟菢雍苋菀妆簧w,上籃和扣籃一樣,瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)!

            4.不要一直帶球,因?yàn)槟菢雍苋菀妆粩嗲颍?/p>

            5.多傳球,多打配合,不要搞個(gè)人主義,因?yàn)檫@是團(tuán)體游戲;

            6.不要用中鋒帶球或者投3分,因?yàn)橹袖h速度很慢,帶球時(shí),別人稍微一貼身你,球就丟了,三分更別說了,除了球星,自建球員的3分實(shí)在不好恭維!

            7.這是尤其重要的一點(diǎn),文明用語,不要?jiǎng)e人投不進(jìn),就罵別人,如果碰見坑人的隊(duì)友,你可以選擇觀看,直接出界,意思表明了,你坑我更坑!

            8.適當(dāng)?shù)墓膭?lì)一下隊(duì)友,告訴大家怎么發(fā)出那些太帥了,給我球的聲音,ctrl+f1是太帥了,以此類推!

            9.要多跑位,就是往空的地方跑,這樣隊(duì)友才能把球更相信的傳給你,

            10.空接是很漂亮,但是不要亂扔瞅準(zhǔn)隊(duì)友在助跑跑向籃筐時(shí),果斷空接,前提是隊(duì)友別被卡位!

            11.打球一定要有自己的節(jié)奏,很多人都不知道節(jié)奏,節(jié)奏這個(gè)東西是自己掌握的,掌握自己的突破和投籃和團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏,也是很重要的一點(diǎn),這個(gè)要靠自己多多練習(xí)!

            12.這些都是我打球的經(jīng)驗(yàn),和跟別人檢討時(shí)別人分享的經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在也和大伙分享下,這只是很基本的。

            籃球是比較大眾的運(yùn)動(dòng),很多年輕人都喜歡,街頭巷尾、校園內(nèi)外都是打籃球的人,打籃球可以鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、反應(yīng)能力等等,街頭籃球是大眾比較喜愛的,下面 說一下打街頭籃球要注意什么。

            注意年長者

            和年長者打籃球時(shí),要防止被他們撞傷,因?yàn)槟觊L者經(jīng)驗(yàn)豐富,身體強(qiáng)壯,和他們搶球時(shí)占不到便宜,一定要注意不要硬碰硬的。

            看好自己的貴重物品

            打籃球時(shí),人多很雜亂,一定要看好 自己的手機(jī)、錢包等物品,好放在書包里然后放到籃球架旁邊,不時(shí)的要看一眼。

            控制犯規(guī)

            打街頭籃球的往往不遵守規(guī)矩,經(jīng)常有犯規(guī)情況,所以要特別注意,首先自己不要隨意對他人犯規(guī),否則會引來摩擦的。

            掌握好時(shí)間

            打街頭籃球時(shí)間不要太長,否則時(shí)間長了身體會吃不消,要打長久打算,每天打球在1小時(shí)左右比較好。

            準(zhǔn)備好裝備

            由于籃球是激烈運(yùn)動(dòng),特別是在夏天,一場比賽下來,全身都濕透了,所以應(yīng)該提前準(zhǔn)備要換的衣服,以免身上潮濕難受,天冷時(shí)還能預(yù)防感冒。

            注意不要受傷

            打球前要充分的熱熱身,比如壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體等等。充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋,這一點(diǎn)是很重要的。

          健身運(yùn)動(dòng) 街頭籃球 街頭籃球技巧 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          始兴县| 乌鲁木齐市| 盈江县| 玉龙| 广丰县| 彭水| 增城市| 陕西省| 忻城县| 宜宾县| 广昌县| 屏东市| 聊城市| 阳谷县| 涿州市| 鱼台县| 花莲县| 亳州市| 阜南县| 侯马市| 龙岩市| 社旗县| 青神县| 济源市| 舟曲县| 晋州市| 白河县| 新晃| 靖西县| 临颍县| 成武县| 吉隆县| 县级市| 西城区| 皋兰县| 红桥区| 上蔡县| 聊城市| 旌德县| 北辰区| 安陆市|