玩輪滑鞋的好處

　　健身強體

　　1大腦

　　鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。

　　2減肥

　　緩步持續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡，間斷式輪滑(1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑)30分鐘內(nèi)耗掉了450卡熱量。

　　3關(guān)節(jié)

　　輪滑對關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%。

　　4心臟

　　促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝。緩步持續(xù)輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。

　　5體形

　　大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。

　　6環(huán)保

　　既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。

　　7減壓

　　輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經(jīng)得到放松。

　　活動與文化

　　成人輪滑主要的活動是“刷街活動”與比賽。刷街指輪滑愛好者三五成群在一些適合輪滑活動的地方如綠道進行溜冰活動。

　　現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展有其是百度貼吧文化的發(fā)展輪滑愛好者的活動越來越頻繁與普遍起來。相對于2005年前我們會發(fā)現(xiàn)身邊有了越來越多的輪滑愛好者。

　　兒童輪滑活動主要是一些親子類輪滑活動，如“輪滑寶貝向前沖”等兒童親子活動，由湖南金鷹卡通衛(wèi)視和東莞市力星運動用品有限公司聯(lián)合在2013年舉辦的兒童輪滑活動。活動以普及推廣“健康、休閑、快樂”的輪滑文化，倡導(dǎo)大眾更多走出室外進行戶外活動為主旨。該活動從4月29日第一站湖南長沙站開始至結(jié)束席卷全國十多座城市，持續(xù)半年?；顒訉ο鬄?1歲以下的小朋友。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，關(guān)于輪滑的一些基本情況你現(xiàn)在又了解多少了呢？輪滑不僅具有娛樂性，而且又很安全，經(jīng)常玩輪滑還可以強身健體！所以大家在平時的時候可以多多練習(xí)學(xué)輪滑哦！