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          健身常識 放風箏健身的技巧和場地選擇(2)

            施放風箏也要注意安全性,譬如避免在高壓電線及飛機場附近升放,國外若干大都市有禁止在市區(qū)或距離飛機場幾公里內(nèi)施放風箏的規(guī)定。適宜的場地為大型運動場、海邊沙灘、郊外草原等,在屋頂平臺上施放也未嘗不可,但四周必須有欄桿等安全設置,否則失足跌落不堪設想。

            升放技術

            (一)起飛

            起飛前先要弄清風的方向,附近如有炊煙或旗幟視其飄浮方向即可知悉,否則隨地拾起細土或枯草屑向空中拋出,亦可測出風正確方向,然而在高大建筑物附近所測風向不準。在整個升放風箏過程中,起飛比較艱難,有時高空的風力非常適合施放風箏形態(tài),而低空風力較弱,此時必須使技巧飛升。(須以逆風方式升放風箏)

            1.等待合宜時機──在較弱二級風的天氣施放小型風箏,或在三級風力時升放較大型風箏,皆會遭遇起飛困難的情況,所必須把握合適的時機,等待有一陣風吹來時趕緊升放,如果風力不夠強則必須耐心等候,否則有時難免遭受挫敗。

            2.跑步與放線──對風箏升放有經(jīng)驗的人,除巨大巨長的風箏以外,無論任何形態(tài),都可不必請人幫忙而自行升放,經(jīng)驗稍欠者,好有一人幫忙高舉風箏,并且拖長風箏線十公尺至二三十公尺之間,等待陣風一至,迅速招舉箏伙伴將風箏松開(不必向上擲出),施放者邊跑看風箏起飛情形加控制,有很多人不管不顧悶頭向前奔跑為不智,因有時風箏猛起時易傾斜跌落,尤其是軟面多及長尾巴的風箏必須徐徐奔跑,使風箏慢慢升起。風箏稍升起后,如果場地寬敞,可邊跑邊放線,直至風箏升起相當高度而無下墜趨向,起飛過程方告成功。但在風力強勁情況下,施放者無須在開始時奔跑數(shù)步風箏便可扶搖直上。

            3.把握放線機宜──有時在風力弱的天氣中施放風箏,在起飛時已奔跑至場盡端或余地不多的情況下,當風力不繼必須頻頻快速用力向后撤線,給予人的加風,如感覺風箏線稍重即刻把握時機放線,如感覺減輕則應停止放線,如風箏有下降的趨勢,有時尚須迅速收回一部分風箏線,直至風箏能在天空托住不墜,起飛工作方算圓滿達成。

            (二)操縱

            如果風箏結構好,受力和風力平衡時,風箏在空中紋絲不動穩(wěn)如泰山,此時把風箏線系在樹干上或不動的沉重物體上可任其自由飄浮,然而在風向及風力不穩(wěn)定情況下則必須隨機操縱。

            1.風力突然變化──當風力突然轉強風箏搖擺而傾斜度過大時,將有翻轉栽落的危險,此時有兩種控制方法,其一是迅速放線,其二是迅速向前奔跑數(shù)步,均可緩和其情勢。但有時風力突然停頓風箏向下墜落,卻應該用相反的方式處理,即刻向后迅速奔跑,如果后退無,則可用迅速收線的方法處理。

            2.場地的運用──風力弱施放風箏或起飛困難的時候,應該盡量節(jié)省場地,能不后退則不退,以便在必要時向后奔跑。反之,風力強勁施放風箏又必須盡量退至后端,以便有需要時向前奔跑,同時在場地寬闊的情況下,如果風箏不慎栽落將不致掛在樹梢。

            3.不良氣象──有時低空氣流極端不穩(wěn),渦流漩力過大,則風箏起飛后盡向一邊傾斜;有時風向突然變化無常風箏東搖西晃,此種氣候好停止升放,因為這并不是風箏本身的問題。

            (三)收回風箏

            收回風箏比較容易,只要避免收線過急即可,因為當收線時,風箏線與地面所呈角度愈來愈大,收線過急風箏則有向前俯沖跌落之危險。其次在收線時要盡量退至距離高有樹木遠的地方,以免風箏降下掛在樹梢尖端。

            放風箏是一項非常有益健康的體育活動。放風箏能使您忘掉工作的煩惱,舒暢壓抑的心情,讓工作上的壓力在歡笑中舒解。

          健身常識 健身運動 放風箏的好處 
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