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健身運動 想挑戰(zhàn)自我試試徒步旅行(2)

  徒步旅游或者野外探險需要帶齊裝備,一方面可以有效的預(yù)防突發(fā)事故,另一方面也可以更好的體驗旅游的樂趣。徒步旅游需要帶的裝備有哪些呢?下面的裝備清單希望可以幫助到徒步旅游愛好者。

  徒步旅游裝備之一

  背包:

  背包的大小要看出行路線遠近而定,一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話,MM們要有一個55升左右的背包,GG要有一個65升以上的背包。

  在選擇購買背包時一定要反復(fù)背試(好可以有負重測試)并且一定要向有相關(guān)技術(shù)的營業(yè)員請教背包的正確用法,否則出行時會起不到減輕負重,均勻負擔(dān)的作用。買包時不一定要貴,重要的是要合適自己的身體的背負系統(tǒng),面料要結(jié)實,輕度防雨,在購買時如果背包沒有自帶防雨罩,那別忘了同時買一個背包防雨罩。

  徒步旅游裝備之二

  鞋子:

  鞋子和背包被稱為徒步者重要的裝備,因為鞋子的好壞將直接關(guān)系到你的人身安全。

  一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋好是高邦的,可以保護你的踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷(登山多的應(yīng)該深有體會)。如果你是一位戶外運動愛好者,在選擇一雙好的鞋子上花費的時間,精力和金錢是值得的。好是GX防水透氣面料,并且買鞋一定要到正宗商場或?qū)I(yè)戶外商店選購品牌的鞋子。

  注:試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼,當(dāng)你穿好后可以用手指測一下后跟,空隙在一指左右。

  如果你將作長途旅行,或者己知有涉水,那你該準(zhǔn)備一雙溯溪鞋做為備用,以免到時濕透鞋子。

  徒步旅游裝備之三

  外著服飾:(從外到里,從上到下)

  1、沖風(fēng)衣褲:

  在每次出行的時候無論春夏秋冬,帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體,當(dāng)然好是防水。好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲,因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫,這樣會成為你的負擔(dān)影響兩腿的行動。

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