人退休之后，往往都會(huì)出現(xiàn)失落的現(xiàn)象，對(duì)生活中沒(méi)有了目標(biāo)，影響自己的正常生活。那么生活中退休綜合征的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康早知道視頻節(jié)目蔣碩專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　退休綜合征的癥狀

　　無(wú)力感

　　許多的老年朋友并不愿因離開(kāi)自己的崗位，但是社會(huì)要新陳代謝，必須讓位給年輕一代，往往會(huì)使老人出現(xiàn)無(wú)力感。

　　失落感

　　在離退休前，一些人事業(yè)有成，受人尊敬，掌聲、喝彩、贊揚(yáng)不斷，一旦退休，一切化為烏有，退休成了“失敗”，由有用轉(zhuǎn)為無(wú)用，如此反差，老年人心理上便會(huì)產(chǎn)生巨大的失落感。

　　無(wú)助感

　　離退休后，老年人離開(kāi)了原有的社會(huì)圈子，社交范圍狹窄了，朋友變少了，孤獨(dú)感油然而生，要適應(yīng)新的生活模式往往使老年人感到不安、無(wú)助和無(wú)所適從。

　　無(wú)望感

　　無(wú)力感、無(wú)用感和無(wú)助感都會(huì)使老人出現(xiàn)無(wú)望感，對(duì)于未來(lái)出現(xiàn)失望甚至絕望，對(duì)生活中似乎失去了信心。

　　加上身體的逐漸老化，疾病的不斷增多，有的老年人簡(jiǎn)直覺(jué)得已經(jīng)走到生命的盡頭，油干燈盡了。

　　并非每一個(gè)離退休的老人都會(huì)出現(xiàn)以上情形，離退休綜合癥形成的因素是比較復(fù)雜的，它與每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)、生活形態(tài)和人生觀有著密切的關(guān)系。

　　本期嘉賓介紹

　　蔣碩

　　女，心理咨詢師，婚姻咨詢師，自由寫(xiě)作者。七十年代生人，兼具熟女的人生經(jīng)驗(yàn)、無(wú)齡的顏和越來(lái)越坦率的態(tài)度。曾從事傳媒、類金融、旅游行業(yè)十余年，知名經(jīng)理人、職場(chǎng)高手，諳熟生活的晦暗與明亮，被不少人評(píng)價(jià)為“好看又有趣”?，F(xiàn)為一名“半自由人”，從事咨詢與寫(xiě)作，期望能在保持疏離的狀態(tài)中，向世界傳遞情感。

　　寫(xiě)作

　　近兩年方開(kāi)始出版作品，但開(kāi)始寫(xiě)作的時(shí)間已不可考。寫(xiě)作對(duì)于她“是與閱讀、聊天一樣的生活習(xí)慣”。從幼年的“科幻小說(shuō)”到青年時(shí)代的“地下刊物”，以及眾多被客戶“用鈔票投票”的廣告文案，她的文字向來(lái)以干凈、冷靜、圓熟而見(jiàn)長(zhǎng)，以獨(dú)特天賦再現(xiàn)浮躁社會(huì)中近乎失傳的語(yǔ)感，更具有女性寫(xiě)作中難得的清晰邏輯與層次感，受到高品質(zhì)獨(dú)立小眾喜愛(ài)。

　　出版作品方向不一，難以歸類。第一本《世界是對(duì)的，你也是》自稱為“輕心理+私觀點(diǎn)”，面世后始終在冷門(mén)中徘徊，有人不能終卷，也有人迷戀其文字的干凈優(yōu)美與內(nèi)在的樸素趣味而一讀再讀。第二本《自私書(shū)》被冠以“女性幸福教唆書(shū)”之名，作出迄今為止系統(tǒng)的“反義概念解析”，涵蓋兩性、家庭、職場(chǎng)、社交的探討，故事、體驗(yàn)、觀點(diǎn)與實(shí)務(wù)方法論交融，別開(kāi)生面，善于“點(diǎn)醒”，上架即熱銷。第三本據(jù)稱為“情景治療實(shí)驗(yàn)作品”，具體未知。

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